夀親養老新書 (四庫全書本)/卷4

夀親養老新書　卷四

　　欽定四庫全書
　　壽親養老新書卷四
　　元　鄒鉉　續編
　　保養
　　安樂之道惟善保養者得之孟子曰我善養吾浩然之氣太乙真人曰一者少言語養内氣二者戒色慾養精氣三者薄滋味養血氣四者嚥精液養臓氣五者莫嗔怒養肝氣六者美飲食養胃氣七者少思慮養心氣人由氣生氣由神住養氣全神可得真道凡在萬形之中所保者莫先於元氣攝養之道莫若守中實内以陶和将䕶之方須在閒日安不忘危聖人預戒老人尤不可不慎也春秋冬夏四時隂陽生病起於過用五臓受氣蓋有常分不適其性而强云為用之過耗是以病生善養生者保守真元外邪客氣不得而干之至於藥餌往往招徠真氣之藥少攻伐和氣之藥多故善服藥者不如善保養康節先生詩云爽口物多終作疾快心事過必為殃知君病後能服藥不若病前能自防郭康伯遇神人授一保身衛生之術云但有四句偈須是在處受持偈云自身有病自心知身病還将心自醫心境靜時身亦靜心生還是病生時郭信用其言知自䕶愛康强倍常年㡬百嵗
　　服藥
　　沈存中云人非金石況犯寒暑霧露既不調理必生疾病常宜服藥辟外氣和臓腑也平居服七宣丸鍾乳丸量其性冷熱虚實自求好方常服紅雪三黄丸青木香丸理中丸神明膏陳元膏春初冰解散天行茵蔯元散皆宜先貯之以防疾發忽有卒急不備難求其防危救急不可闕者伏火丹砂保精養魄尤宜長服伏火硫黄益氣除冷癖理腰膝能食有力小還丹愈疾去風伏火磁石眀目堅骨伏火水銀壓熱鎮心金銀膏養精神去邪氣如上方藥固宜留心其餘丹火須冀神助不可卒致有心者亦宜精懇或遇其真
　　貯藥
　　圓散皆以深筍沙合盛之勿用有油即受濕外為漆櫝櫝筍亦欲深深則濕氣難入櫝中夾灰淨磨之勿漆則不受潤更集繒纊為襆厚襆之更以氊冒櫝口縱有潤氣自縫中入亦為氊纊所収暑月三焙之遇雨則入煴室貯茶如此亦善藥璞新甆罌盛蠟紙羃之懸於東簷楣上令常得晨日勿令沾兩久隂則一焙移置深室晴復出之數品同一罌可也喜蛀物用舊曽貯油麻罐淨拭置藥其中即不蛀
　　煴閣
　　南方暑兩時茶藥圖籍皮毛膠糊物弓劔色衣筆墨之類皆惡蒸溽悉可置在閣中若山居即依山為閣其高去地一文則不復有蒸潤閣中循壁為厨厨三層壁仍板彌之前後開𥦗梁上為長笎物可懸者懸於笎餘悉置格上天日明燥即大開門𥦗令納風日隂晦則宻閉中設煴爐常令火氣鬰鬰然
　　又法煴閣中布卧牀牀下新出窑炭實之乃置物牀上永不蒸潤更不須着火其炭至秋供燒明年復易新炭牀上慎不可卧卧者多病瘖屢有驗蓋為火氣所爍也
　　又法有餘力則設一小閣子但去地盈文以上自無蒸矣
　　集方
　　凡人少長老其氣血有盛壯衰三等岐伯曰少火之氣壯壯火之氣衰蓋少火生氣壯火㪚氣況復衰火不可不知也故治法亦當分三等其少日服餌之藥於壯老之時皆須别處之陳令尹集方俱為老人備用今所續編亦皆據平日見聞為老人對證處方者品列之
　　天下受拜平胃散
　　常服温養脾元平和胃氣寛中進食仍治脾胃不和膈氣噎塞嘔吐酸水氣刺氣悶脇肋虚脹腹痛腸鳴胸膈痞滯不美飲食
　　川厚朴〈去麄皮〉陳橘皮〈湯洗不去穰〉甘草〈以上各三兩剉〉南京小棗〈二百枚去核切〉生薑〈和皮四兩薄切〉茅山蒼术〈五兩去皮未泔浸一宿剉〉
　　右六味用水五升慢火煮乾𢷬作餅子日乾再焙碾為細末毎二錢入鹽少許㸃如泄㵼毎服三錢生薑五片烏梅二個鹽少許水一盞半煎八分服此藥人人常服獨此方煮透滋味相和而美與衆不同所以為佳老人尤宜服之
　　易簡方
　　縮脾飲草菓烏梅縮砂甘草各等分乾葛白扁豆各減半老人加附子毎服五錢水一碗生薑十片煎至八分浸以熟水令極冷暑月用此代熟水飲之極妙
　　降氣湯老人虚氣上壅當間以生附子加生薑煎臨熟以藥汁濃磨沉香水再煎一沸服之尤為穏當
　　調氣散老人寒疝作疼不可攻擊改為㕮咀毎服二錢水一大盞生薑紫蘇鹽煎服或煎茴香鹽酒調下末子亦得
　　養正丹年高人臓腑寒秘者尤宜服之
　　來復丹老人寒秘悉能主之一法治老人寒氣入腹小便不通者用生薑半兩連根葉和泥葱一莖鹽一捻豆豉五十粒爛研畧炒盫臍中心作兩劑更易用之以利為度亦良法也
　　震靈丹老人血痢白梅茶下
　　紅圓子治大人小兒脾胃等患極有神效治病不能傷耗真氣應老人小兒妊婦皆可服之
　　青州白圓子治一切痰涎為患常服有功咳𠻳痰實咽喉作聲老人小兒皆宜服之
　　予家已刋易簡方大字本兹不贅述本方
　　秘傳六和元
　　益老扶羸助脾活血進美飲食第一平和之劑
　　熟地黄〈十兩〉　破故紙　兔絲子　白茯苓〈去黒皮曬〉　山藥〈并同十兩曬乾〉　胡桃〈五十顆須用贛州信豐産者佳〉
　　右先将熟地黄破故紙兔絲子三味酒浸一宿次早甑上蒸日中曝乾九浸九蒸九曝𠉀十分乾次和
　　白茯苓山藥二味杵臼中舂令極細為末次用胡桃研爛和五味令匀用酒煮麫糊為丸如梧桐子大每服三十丸空心温酒鹽湯下〈此方不犯鐡氣所以佳妙〉
　　神仙不老丸
　　不老仙方功効殊駐顔全不費工夫人參牛膝川巴㦸蜀地當歸杜仲俱一味地黄生熟用兔絲栢子石菖蒲更添枸𣏌皮兼子細末蜜丸梧子如早午臨眠三次服鹽湯温酒任君須忌飡三白并諸血能使鬚烏髪亦烏人參〈新羅者須是結重實滋潤去蘆頭刷洗淨焙乾薄切焙燥秤二兩〉川牛膝〈長三四尺而滋潤者去苗刷洗淨焙乾寸截用酒浸一宿焙燥秤一兩半〉川巴㦸〈色黑紫沉重大而穿心者佳若色帶黄而浮輕者非刷洗淨焙乾細切刷酒浸一宿焙燥秤二兩〉川當歸〈大莖其稍如馬尾狀滋潤辛　芬香者去蘆頭刷洗淨焙乾細切用酒浸一宿焙燥秤二兩〉杜仲〈截之多絲者削去麄皮只取其肉如取肉桂之法然後刷洗淨焙乾横理剉之如豆用麥麩炒令絲㫁色黑去麩别磨秤一兩半〉地黄〈冬節前取以水浸沉者為是去其浮者𢷬取汁浸令浹蒸畢焙乾如是者三色黒味甘為慶用時以生乾熟二種焙乾酒浸一宿漉出竹刀細切焙乾各秤一兩忌鐡器〉兔絲子〈小如芥子極堅硬者佳大而輕者非用新布繓起挪洗焙乾以酒浸一宿又添酒浸一宿漉出将温湯淋去酒焙燥别磨秤二兩〉栢子仁〈色紅而滋潤者去殻取仁秤一兩細研臨時和入衆藥〉石菖蒲〈𦂳細節宻者去毛刷洗淨焙乾未泔浸一宿再焙乾細切焙燥秤一兩〉枸𣏌子〈色白而肥潤去蒂洗淨焙乾用酒浸一宿焙乾秤一兩〉地骨皮〈色黄入手輕者佳重者非畧去浮皮淨洗焙乾薄切焙乾秤一兩〉
　　右十二味選之貴精製之如法不可曬只用慢火焙若太燥則又失藥氣只八分乾即於風前畧吹令冷熱相激便十分燥取淨秤分兩磨如細散煉白蜜以火日搜和入木石臼内𢷬數百杵圓如梧桐子大毎日空心午間臨卧三次服毎服七十粒鹽酒鹽湯任下忌食葱白薤白蘆菔豆粉及藕諸般血蓋藕能破血諸血能解藥力若三白調食亦無他止令人鬚髮返白耳合時忌穢觸并婦人孝子雞犬等見
　　陳書林煜云此方非特烏髭髮且大能温養榮衛補益五臓和調六腑滋充百脈潤澤三焦活血助氣添精實髓須是節慾使藥力相須乃見功効之速三仙丹〈又名長壽圖〉
　　一烏二术三茴香久服令人夀命長善治耳聾并眼暗尤能補腎與膀胱順氣搜風輕腰膝駐顔活血鬢難蒼空心温酒鹽湯下誰知凡世有仙方
　　川烏頭〈一兩去皮尖剉作骰子塊用鹽半兩炒焚烈〉茴香〈三兩炒香〉蒼术〈二兩米泔浸一宿用竹刀刮去麄皮切片用葱白一握共炒黄〉
　　右為細末酒糊為九如梧子大毎服五十丸空心食前温鹽酒或鹽湯下一日兩服切忌諸血
　　陳書林云先公晚年常服此飲啖倍進後見錢都倉年八十鬚鬢皆黒詢其所以云自三十嵗以後日進一服
　　八仙丹
　　治虚損補精髓壯筋骨益心智安魂魄令人悦澤駐顔輕身延年益夀閉固天癸
　　伏火硃砂　真磁石　赤石脂　代赭石　石中黄禹餘糧〈六味并用醋淬〉　乳香　没藥〈八味各一兩〉
　　右為細末匀研極細糯米濃飲丸如梧桐子大或如豆大毎服一粒空心鹽湯下
　　有人年㡬七旬夢漏羸弱氣惙惙然虚損得此方服之頓爾强壯精氣閉固飲食如舊
　　草還丹
　　延年益夀耐寒暑能雙修徳行可登地仙
　　補骨脂　熟地黄　逺志　地骨皮　牛膝　石菖蒲
　　右等分末酒糊為丸如梧桐子大毎服三五十丸空心日午温酒下鹽湯熟水亦可
　　大治虚勞白濁乃翊聖真君降授與張真人方服之百日百病除二百日精髓滿視聴倍常神聰氣爽瘟疫不侵三百日步驟輕徤鬢鬚如漆反老還童小丹
　　益夀延年安寧神志魂魄流滋氣血脈絡開益智慧釋散風濕耳目聰明筋力强壯肌膚悦澤氣宇泰定熟地黄　肉蓯蓉〈酒浸各六兩〉　五味子　兔絲子〈酒浸各五兩〉　栢子仁〈别研〉　石斛　巴㦸〈去心〉　天門冬〈去心〉　蛇牀子〈炒〉　覆盆子〈各三兩〉　續㫁　澤㵼　人參　山藥　逺志〈去心炒焦〉　山茱茰　菖蒲　桂心　白茯苓杜仲〈剉炒絲㫁各二兩〉　天雄〈炮去皮臍秤一兩〉　煉成鍾乳粉
　　〈扶衰三兩續老二兩常服一兩氣完則拆去〉
　　右為末蜜丸如梧桐子大食前酒服三十丸至五十丸忌五辛生葱蕪荑餳鯉虚人多起去鍾乳倍地黄多忘倍逺志茯苓少氣神虚倍覆盆子欲光澤倍栢子仁風虚倍天雄虚寒倍桂心小便赤濁三倍茯苓一倍澤㵼吐逆倍人參
　　此方補勞益血去風冷百病諸虚不足老人精枯神耗女子絶傷㫁緒并皆治之
　　交感丹
　　俞居易之祖通奉云予年五十一嵗遇鐡甕申先生授此秘術確志行持服食一年大有補益平日所服藥一切屏去而飲食嗜好不減壯嵗此藥之功大矣今年八十有五享天然之夀爰以秘方傳之世人普願羣生同登道果後有牙藥可同用之
　　茯神〈四兩〉　香附子〈一斤用新水浸一宿臼内鍤去毛炒令黄色〉
　　右為細末煉蜜圓如彈子大毎服一丸早晨細嚼用降氣湯下
　　降氣湯
　　茯神〈一兩〉　香附子〈半兩製法如前〉　甘草〈一兩半炙〉
　　右為細末毎服二錢沸湯㸃下前藥
　　揩牙法
　　香附子〈五兩修治如前法擣生薑四兩同掩一宿炒令焦黒〉　青鹽〈二兩研細拌勻同上藥収〉
　　右毎夜臨卧以少許揩牙如常法
　　神仙訓老丸
　　昔有宣徽使在鍾南山路邉見村莊一婦人年方二八持杖責一老兒年約百嵗宣徽駐車令問何故婦人至車前云此老兒是妾長男宣徽恠之下車問其仔細婦人云適來責此長男為家中自有神藥累訓令服不肯服至令老邁鬚髮如霜腰曲頭低故責之宣徽因懇求數服并方以歸常服延年益夀氣力倍常齒落再生髮白再黒顔貎如嬰兒
　　生乾地黄　熟乾地黄〈各五兩〉　川椒〈十兩不去核〉　牛膝〈五兩酒浸了為末〉　大黒豆〈一升生用〉　乾山藥〈五兩〉　雌雄何首烏〈各十兩雌者白雄者赤雄者不碾〉　肉蓯蓉〈五兩〉　枸𣏌〈五兩〉　藁本〈十兩洗〉
　　右将雌何首烏為末用水甑内旦辰蒸日出曬夜間露如此九蒸九曬九露數足焙焦為末酒糊丸如梧桐子大空心温酒鹽湯下忌蘿蔔
　　此藥性温無毒治百病補下元光澤皮膚嬰兒亦可服之
　　經進地仙丸
　　凡丈夫婦人五勞七傷腎氣衰敗精神耗散行步艱辛飲食無味耳焦眼昏皮膚枯燥婦人臓冷無子下部穢惡腸風痔漏吐血㵼血諸風諸氣并皆治之
　　川牛膝〈酒浸一宿切焙〉　肉蓯蓉〈酒浸一宿切焙〉　川椒〈去目〉　附子〈炮已上各四兩〉　木鼈子〈去殻〉　地龍〈去土已上各三兩〉　覆盆子白附子　兔絲子〈酒浸研〉　赤小豆　天南星　防風〈去蘆〉　骨碎補〈去毛〉　何首烏　萆薢　川羌活　金毛狗脊〈去毛〉　烏藥〈已上各二兩〉　綿黄耆　人參〈各一兩〉　川烏〈炮〉　白茯苓　白术　甘草〈各一兩〉
　　右為細末酒煮麫糊為圓如梧桐子大毎服三四十圓空心温酒下
　　陶𨼆居以此方編入道藏時有人母㓜年得風氣疾久治不瘥五十餘年隠居處此方修合日進二服半年母病頓愈髮白返黒齒落再生至八十嵗顔色如少年人血氣筋力倍壯耳目聰眀其家老僕七十餘嵗竊服此藥遇嚴冬御絺葛履霜雪無寒色有别業去家七十里毎使老僕往返不移時又能負重非昔時比㡬成地仙
　　八味丸
　　劉戴花方老人常服延夀延年
　　川巴㦸〈一兩半酒浸去心用荔枝肉一兩同炒赤色去荔枝肉不用〉高良薑〈一兩剉碎用麥門冬一兩半去心用炒赤色為度去門冬〉川楝子〈二兩去核用降真香一兩剉碎同炒油出為慶去降真香〉呉茱茰〈一兩半去梗用青鹽一兩同炒後茱茰炮同用〉胡蘆巴〈一兩用全蝎十四個同炒後胡蘆巴炮去全蝎不用〉山藥〈一兩半用熟地黄同炒焦色去地黄不用〉茯苓〈一兩用川椒一兩同炒赤色去椒不用〉香附子〈一兩半去毛同牡丹皮一兩同炒焦赤色去牡丹皮不用〉
　　右一處研為細末鹽煮麫糊為丸如梧桐子大每服四五十丸空心食前鹽湯下温酒亦得
　　此方温平補肝腎清上實下分清濁二氣補煖丹田接華池真水三車不敗五漏不生熱不流於上膈冷不侵於脾胃令人耳目聰眀治積年冷病除累嵗沉疴兼治遺精白濁婦人赤白帶下其効如神
　　雙補丸
　　劉上舎之祖在京師辟雍得史載之家傳方服此四十載享年八十七嵗
　　熟地黄〈半斤補血〉　兔絲子〈半斤補精〉
　　右為細末酒糊為丸如梧桐子大毎服五十丸人參湯下
　　此方治下部虚冷平補不熱不燥氣不順沉香湯下心氣虚茯苓湯下心經煩燥酸棗仁湯下小便少車前子湯下小便多益智湯下
　　二黄丸
　　黄徳延曰夫人心生血血生氣氣生精精盛則鬚髮不白顔貎不衰可以延年益算其夭閼者多由服熱藥性燥不能滋生精血也予深燭此理以謂藥之滋補無出生熟二地黄天麥二門冬世人徒知服二地黄而不知以門冬為引導則服二地黄者徒過去爾生地黄生精血用天門冬引入所生之地熟地黄補血用麥門冬引入所補之地四味互相該説載於本草可考而知而又以人參為通氣之主使五味併歸於心藥之滋補無出於此
　　生地黄　熟地黄　天門冬〈去皮〉　麥門冬〈去心各一兩〉人參〈一兩〉
　　右五味為末煉蜜為丸如梧桐子大毎服三十丸至五十丸空心温酒鹽湯下
　　此方常服十日眀目十日不渇自此以往可以長生予登真人之位此藥之功也
　　扶羸黒白丹
　　治年尊氣血虚耗精血少不能榮養經絡精神枯瘁行步戰悼筋脈緩縱目視茫茫
　　黒丹用麋茸去牀骨皮毛酒浸一宿酥炙令黄又用鹿茸事治如麋茸之法各等分并為細末酒糊為丸如梧子大
　　白丹用鐘乳粉一味糯米糊為丸
　　右用此二丹雜之而服如覺血少即多用黒丹如覺氣不足即多用白丹温酒或米飲吞下空心食前服史丞相常服此二丹
　　還少丹
　　西川羅赤脚方大補心腎治一切虚敗心神耗散筋力頓衰腰脚沉重肢體倦怠血氣羸乏小便昏濁服藥五日頗覺有力十日精神爽徤半月氣稍壯二十日耳目聰明一月夜思飲食久服令人身體輕徤筋骨壯盛怡悦顔色婦人服之姿容悦澤大煖子宫去一切等疾山藥　牛膝〈酒浸一宿焙乾各二兩〉逺志　山茱茰　白茯苓五味子　肉蓯蓉〈酒浸一宿切焙乾〉石菖蒲　巴㦸〈去心〉
　　楮實子　杜仲〈去粗皮薑汁并酒塗〉茴香〈各一兩〉枸𣏌子　熟乾地黄〈各半兩〉
　　右為細末煉蜜入棗肉為丸如梧桐子大毎服三十丸温酒鹽湯下日進三服空心食前
　　看證𠉀加減用藥身熱加山梔子一兩心氣不寧加麥門冬子一兩精液少加五味子一兩陽氣弱加續㫁一兩
　　勝駿丸
　　治老人元氣不足真氣虚弱及諸虚寒濕氣進襲手足拳攣屈伸不得筋脈不舒行步不隨常服益真氣壯筋骨治膚散一切風
　　附子一枚〈重八九錢重去皮臍〉當歸〈一兩酒浸一宿〉天麻〈酒浸〉牛膝〈酒浸〉酸棗仁〈炒〉防風〈各一兩〉熟地黄〈酒浸〉没藥〈别研〉木香〈不見火〉全蝎〈去嘴足稍尾〉羌活　甘草〈炙〉檳榔　萆薢〈炒〉蓯蓉〈酒浸〉破故紙　巴㦸〈各一兩〉木瓜〈四兩〉麝香〈二錢半别研〉乳香〈半兩别研〉右二十味除乳香没藥麝香别研外搗羅為末用生地黄三斤淨洗研爛如泥入無灰酒四升爛煮如膏以前藥拌匀杵令堅毎兩分作十丸毎服一丸細嚼臨卧酒送下如服半月見効甚速無事人服此亦壯筋力行步如飛故名勝駿此藥専在地黄膏要熬得好惟春夏好合以有生地黄也若合半劑毎味減半〈此方黄謙仲傳於永福陳學諭〉
　　鱠韲散
　　老人脾胃久弱飲食全不能進兩服主効王醫繼先進高廟方
　　附子〈七個炮〉丁香　藿香葉　官桂　木香〈各三錢〉人參〈半兩〉
　　右為末毎服二大錢以尋常辣糊虀半盞熱調服用匙挑服之
　　薑黄散
　　治老人脾泄
　　鷹爪黄連一兩㫁作小叚　生薑四兩淨洗和皮切作骰子塊
　　右於銀器内同炒得薑焦黄色去薑以黄連碾為細末臘茶清調下二錢不拘時〈呉興沈漕徳器傳〉
　　通利散
　　治老人秘澁
　　和劑方嘉禾散〈須用廣州増城縣隨風子〉
　　右毎服三大錢水一盞半生薑三片棗二枚煎至七分入蜜一匙再煎去滓不拘時〈制帥劉尚書用光傳〉
　　脾約丸
　　治老人津液少大便燥小便澁其脾為約
　　大黄〈二兩酒洗焙〉厚朴　枳殻　白芍藥〈各半兩〉麻子仁〈一兩微炒〉杏仁〈三分〉
　　右為末蜜丸如梧桐子大毎服二十丸温水下加至三十丸
　　磨積丸
　　治老人磨滯積去浮腫
　　厚朴　白薑　縮砂　胡椒　青皮　蒼术　麥芽陳茱茰　肉桂〈不見火〉
　　右用醋同鹽煮再焙乾為細末酒糊為丸如梧桐子大毎服十元日午或臨睡香附子煎湯吞下橘皮湯亦得此方老㓜常服快脾進食
　　白芷丸
　　治老人氣虛頭暈
　　白芷　石斛　乾薑〈各一兩半〉細辛　五味子　厚朴肉桂　防風　茯苓　甘草　陳皮〈各一兩〉白术〈一兩一分〉右為細末煉蜜丸如梧桐子大毎服三十丸清米飲下不饑不飽服邵致逺年八十有三有此疾得此方數服即愈〈楊吉老傳〉
　　治眼昏夜光育神丸
　　養神明育精氣主徤㤀益智聰心補血不壅燥潤顔色逺眎移時目不䀮䀮臓腑調適久服目光烱然神宇泰定語音清徹就燈永夜眼力愈壯并不昏澁不睡達旦亦不倦怠服兩三月後愈覺神清眼眀志强力盛步履輕快體氣舒暢是藥之効常餌如飲食一日不可輟惟在修合洗濯潔淨藥材須件件正當不宜草率
　　熟地黄〈洗晒乾酒浸〉逺志〈淨洗就砧上槌碎取皮去骨木〉牛膝〈去蘆〉免絲子〈淨洗晒乾以酒浸别研如泥〉枳殻〈淨洗去穰麩炒赤色〉地骨皮〈須自取淨洗淨砧上槌打取皮〉當歸〈淨洗晒乾焙亦得〉
　　以上七味各等分逐一秤過分兩平除地黄兔絲子别器用酒浸其餘五味同剉細共入一鉢内或甆甕内若毎件十兩都用第一等無灰濃酒六升同浸三宿取出文武火焙乾須試火令得所不可太猛恐傷藥性十分焙乾𢷬羅為末以兩手拌令十分勻煉蜜為丸如梧桐子大毎服空心鹽酒下三十丸加至四五十丸亦不妨若不飲酒鹽湯亦得但不如酒勝煉蜜法冬五滚夏六七滚𠉀冷以紙貼惹去沫丸後都入微火焙少頃入甕収〈陳書林云黄牧仲司諫常服此藥晚年目視甚眀因傳其方〉
　　李守愚取黒豆𦂳小而圓者侵晨以井花水吞二七粒謂之五藏榖到老視聴不衰
　　本草云熟地黄麥門冬車前子相雜治内障眼有効屢試信然其法細𢷬羅蜜丸如桐子大三藥皆美𢷬羅和合異常甘香真竒藥也
　　牢牙烏髭方
　　紹定壬辰江淮趙大使尅復旴昭時納合行省相公名買住來金陵予在趙監軍㕔同㑹納合年逾七十鬢髮髭鬚皆不白質其所由謂吾國有行臺出典藩鎮髭鬚皓然數載歸朝而鬚髪皆黒人恠其異自序遇一方牢牙烏髭嵗久得効因傳其方却不言分兩續乙巳年㑹張經厯朝請始得分兩云〈紫壺温尉序〉
　　旱蓮草〈二兩半〉此草有二種一種是紫菊花爐火客用之此一種再就北人始識之本草中名鯉腸草孫真人千金方名金陵草浙人謂之蓮子草其子若小蓮蓬故也
　　芝麻辛〈三兩〉此是壓油了麻枯餅是也
　　訶子〈二十個并核剉〉不蛀皂角〈三鋌〉月蠶沙〈二兩〉青鹽〈三兩半〉蓋青鹽吾鄉少且貴價只以食鹽代之但藥力減少
　　川升麻〈三兩半最治牙疼〉
　　右為末醋打薄糊為丸如彈子大撚作餅子或焙或曬以乾為度先用小口甆瓶罐子将紙筋泥固濟曝乾入藥餅在瓶内煻灰火中燒令煙出若煙淡時藥尚存性急取退火以黄泥塞瓶口𠉀冷次日出藥旋取數丸旋研為末早晚用如揩牙藥以温湯灌潄使牙藥時須少𠉀片時方始灌潄久用功莫大焉烏髭方甚多此方頗為竒異故抄之
　　吾祖知縣承議公家傳常用牢牙方
　　荆芥〈不見火〉土芎　細辛　當歸
　　右為末使時未可便用水潄須令藥氣入牙内良久方潄為佳常用至老牙不動搖
　　東坡治脾節飲水説
　　脾能母養餘臟養生家謂之黄婆司馬子微著天隠子獨教人存黄氣入泥丸能致長生太倉公言安榖過期不安榖不及期以此知脾胃令固百疾不生近見江南一老人年七十三狀貎氣力如四五十人問其所得初無異術但云平生習不飲湯水耳常人日飲數升吾日減數合但只沾唇而已脾胃惡濕飲少胃疆氣盛液行自然不濕或冐暑逺行亦不念水此可謂至言不煩周曼叔比得腫疾皆以利水藥去之中年以後一利一衰豈可數乎當及今無病時力養胃氣若土能制水病何由生向陳彦升云少時得此疾服當歸防已之類皆不效服金液丹炙臍下乃愈此亦固胃助陽之意但火力外物不如江南老人之術薑桂辣藥例能脹肺多為腫媒不可服
　　陳書林云友人陳昊卿年六十二面色光澤扣之以何道致此云常時絶不飲湯水雖羮汁亦少呷參以坡公之説方審昊卿之言為信
　　飲食用暖
　　王玠宻人嘗食道傍有一老人進言飲食須用暖蓋脾喜温不可以冷熱犯之惟暖則冷熱之物至脾皆温矣又因論飲食太冷熱皆傷隂陽之和〈晁氏客語〉
　　戒夜飲説
　　酒古禮也奉祭祀㑹賓親製藥餌禮有不可缺者用之有時飲之有度豈可以為常而不知節哉禮經賓主百拜而酒三行者蓋重其道而不容輕故爾豈令人浮沉於其中乎予家祖父處世養生惟務淡薄皆享年八九十上下予自㓜年性喜恬退今又七十餘矣飲酒止一二盞纔夜即睡明早即起居常既罕病且康徤亦自知節戒之功然也人生天地間貧賤者多貴而富豈易得哉倘能戒夜飲順隂陽正寤寐保精氣使一身神識安寧百邪不侵安享天年豈不幸歟好生君子審而察之〈此序見東氏經驗方不記何人所作〉
　　擦湧泉穴
　　其穴在足心之上濕氣皆從此入日夕之間常以兩足赤肉更次用一手握指一手磨擦數目多時覺足心熱即将脚指畧畧動轉倦則少歇或令人擦之亦得終不若自擦為佳陳書林云先公毎夜常自擦至數千所以晚年歩履輕便僕性懶毎卧時只令人擦至睡熟即止亦覺得力鄉人鄭彦和自太府丞出為江東倉足弱不能陛辭樞筦黄繼道教以此法踰月即能拜跪霅人丁邵州致逺病足半年不能下牀遇一道人亦授此法久而即愈令筆於冊用告病者豈曰小補之哉
　　東坡云揚州有武官侍真者官於二廣十餘年終不染瘴面色紅𧸐腰足輕快初不服藥唯毎日五更起坐兩足相向熱磨湧泉穴無數以汗出為度歐公平生不信仙佛笑人行氣晚年云數年來足瘡一痛不可忍有人傳一法用之三日不覺失去其法重足坐閉目握固縮榖道搖颭為之兩足如氣毬狀氣極即休氣平復為之日七八得暇即為乃般運捷法也文忠痛已即廢若不廢當有益又與王定國書云摩脚心法定國自巳行之更請加二不廢毎日飲少酒調節飲食常令胃氣壯徤〈湧泉穴在足心陷者中屈足卷指宛宛中足少隂脈所出為井地〉
　　擦腎腧穴
　　陳書林云余司藥市倉部輪羌諸軍請米受籌鄉人張成之為司農丞監史同坐時冬嚴寒余一二刻間兩起便溺問曰何頻數若此答曰天寒自應如是張云某不問冬夏只早晚兩次余諗之曰有導引之術乎曰然余曰旦夕當北面因暇専往叩請荷其口授曰某先為李文定公家壻妻弟少年遇人有所得遂教小訣臨卧時坐於牀垂足解衣閉氣舌柱上㗁目視頂仍提縮榖道以手摩擦兩腎腧穴各一百二十次以多為妙畢即卧如是三十年極得力歸稟老人老人行之旬日云真是竒妙亦與親舊中篤信者數人言之皆得効今以告修鍊之士云
　　東坡酒經
　　南方之氓以糯與秔雜以卉藥而為餅嗅之香嚼之辣揣之枵然而輕此餅之良者也吾始取麫而起肥之和之以薑液烝之使十裂繩穿而風戾之愈久而益悍此麴之精者也米五斗為率而五分之為二斗者一為五升者四三斗者以釀五升者以投三投而止尚有五升之羸也始釀以四兩之餅而毎投以二兩之麴皆澤以少水足以散解而勻停也釀者必甕按而井之三日而井溢此吾酒之萌也酒之始萌也甚烈而微苦蓋三投而後平也凡餅烈而麴和投者必屢嘗而増損之以舌為權衡也既溢之三日乃投九日三投通十有五日而後定也既定乃注以斗水凡水必熟而冷者也凡釀與投必寒之而後下此炎州之令也既水五日乃篘得三斗有半此吾酒之正也先篘半日取所為羸者為粥米一而水三之揉以餅麴凡四兩二物并也投之糟中熟撋而再釀之五日壓得斗有半此吾酒之少勁者也勁正合為四斗又五日而飲則和而力嚴而猛也篘之不旋踵而粥投之少留則糟枯中風而致酒病也釀久者酒醇而豐連者反是故吾酒三十日而成也
　　洪内翰曰此文如太牢八珍咀嚼不嫌於致力則真味愈雋永令附編與耆英喜文章者玩之
　　歐公醉翁亭記用二十一也字此經用十六也字毎一也字上必押韻暗寓於賦而讀之者不覺其激昂淵妙殊非世間筆墨所能形容也
　　仲長統樂志論
　　使居有良田廣宅背山臨流溝池環匝竹木周布埸圃築前果園樹後舟車足以代步涉之難使令足以息四體之役養親有兼珍之饍妻孥無苦身之勞良朋萃止則陳酒肴以娯之嘉時吉日則烹羔豚以奉之躊躇畦苑逰戲平林濯清水追涼風釣逰鯉弋高鴻風於舞雩之下詠歸高堂之上安神閨房思老氏之𤣥虛呼吸精和求至人之彷彿與達者數子論道講書俯仰二儀錯綜人物彈南風之雅操發清商之妙曲逍遙一世之上睥睨天地之間不受當時之責永保性命之期如是則可以陵霄漢出宇宙之外矣豈羨夫入帝王之門哉
　　照袋
　　王少保仁裕毎天氣和暖必乗小駟從三四蒼頭攜照袋貯筆硯韻畧刀子箋紙并小樂器之類名園佳墅隨意所適照袋以烏皮為之四方有蓋并襻五代士人多用之〈偶閲此事寓筆於兹視沈存中逰山之具尤為簡便〉
　　處方
　　人有常言看方三年無病可治治病三年無藥可用噫有是哉余近苦脚膝酸疼吕恵卿處以經進地仙丹連服三日而愈由是知天下無不可治之病醫書無不可用之方特在於遇醫之明不明耳〈地仙丹見前第十八方〉
　　食治方
　　凡飲養陽氣也凡食養隂氣也天産動物地産植物隂陽稟質氣味渾全飲和食徳節適而無過則入於口達於脾胃入於鼻藏於心肺氣味相成隂陽和調神乃自生蓋精順五氣以為靈若食氣相惡則傷其精形受五味以成體若食味不調則傷其形隂勝則陽病陽勝則隂病所以謂安身之本必資於食不知食宜不足以存生古之别五肉五菓五菜必先之五榖以夫生生不窮莫如五榖為種之美也苟明此道安腑臓資血氣悦神爽志平痾去疾何待於外求哉孫真人謂醫者先曉病源知其所犯以食治之食療不愈然後命藥陳令尹書食治之方已備續編糜粥之法已詳此卷所編諸酒諸煎諸食治方有草木之滋焉老人平居服食可以養夀而無病可以消患於未然臨患用之可以濟生而速効也
　　食治諸方不特老人用之少壯者對證療病皆可通用負隂抱陽有生所同食味和調百疾不生保生永年其功則一
　　真一酒
　　米麥水三一而已此東坡先生真一酒也
　　撥雪披雲得乳蜜蠭又欲醉先生〈真一色味頗類予在黄州日所醖蜜酒也〉稻垂麥仰隂陽足器潔泉新表裏清曉日着顔紅有暈春風入髓散無聲人間真一東坡老與作青州從事名
　　東坡云予在白鶴新居鄧道士忽扣門時已三鼓家人盡寢月色如霜其後有偉人衣桄榔葉手攜斗酒丰神英發如吕洞賓曰子嘗真一酒乎就坐三人各飲數杯撃節高歌袖出一書授予乃真一法及修養九事其末云九霞仙人李靖既出恍然
　　桂酒
　　楚辭曰奠桂酒𠔃椒漿是桂可以為酒也有𨼆居者以桂酒方教吾釀成而玉色香味超然非世間物也搗香篩辣入缾盆盎盎春溪帶雨渾収拾小山藏社甕招呼明月到芳樽酒材已遣門生致菜把仍叨地主恩爛煮葵羮斟桂醑風流可惜在蠻村
　　天門冬酒
　　醇酒一斗六月六日麴末一升好糯米五升作飯天門冬煎五升米須淘訖曬乾取天門冬汁浸先将酒浸麴如常法𠉀炒飯適寒温用煎和飲令相入投之春夏七日勤看勿令熱秋冬十日熟
　　庚辰嵗正月十二日天門冬酒熟予自漉之且漉且嘗遂以大醉
　　自撥牀頭一甕雲幽人先已醉竒芬天門冬熟新年喜麴米春香并舍聞菜圃漸疎花漠漠竹扉斜掩兩紛紛擁裘睡覺知何處吹面東風散纈紋
　　山藥酒
　　補虛損益顔色用薯蕷於砂盆中細研然後下於銚中先以酥一大匙熬令香次旋添酒一盞攪令勻空心飲之
　　川人黄葛峰次辰冬月霜晨常以待客
　　又方治下焦虛冷小便數瘦損無力生薯藥半斤刮去皮以刀切碎研令細爛於鐺中着酒酒沸下薯不得攪待熟着鹽葱白更添酒空腹飲三二盞妙菖蒲酒
　　通血脈調榮衛主風痹治骨立痿黄醫所不治者服一劑經百日顔色豐足氣力倍常耳目聰明行及奔馬髮白更黒齒落再生晝夜有光延年益夀久服得與神通菖蒲
　　右搗絞取汁五斗糯米五斗炊熟細麴五斤搗碎相拌令勻入甆器宻蓋三七日即開毎温服一中盞日三
　　又方菖蒲三斤薄切日中曬令極乾以絹囊盛之𤣥水一斗清者〈𤣥水者酒也〉懸此菖蒲宻封閉一百日出視之如緑菜色以一斗熟黍米内中封十四日間出飲酒則三十六種風有不治者悉効
　　又方
　　菖蒲〈一斗細剉蒸熟〉生术〈一斗去皮細剉〉
　　右二味都入絹袋盛用清酒五斗入不漏甕中盛宻封春冬二七秋夏一七日取開毎温飲一盞日三令人不老强健面色光澤精神
　　菊花酒
　　壯筋骨補髓延年益夀耐老
　　菊花〈五升〉生地黄〈五升〉枸𣏌子根〈五斤〉
　　右三味都𢷬碎以水一石煮出汁五斗炊糯米五斗細麴碎令勻入甕内宻封𠉀熟澄清毎温服一盞東坡云菊黄中之色香味和正花葉根實皆長生也又云仙姿高潔宜通仙靈
　　紫蘇子酒
　　紫蘇子〈一升微炒〉清酒〈三斗〉
　　右𢷬碎以生絹袋盛納於酒中浸三宿少少飲之日華子云蘇子主調中益五臓下氣補虛肥健人潤心肺消痰氣
　　枸𣏌子酒
　　眀目駐顔輕身不老堅筋骨耐寒暑療虛羸黄瘦不能食服不過兩劑必得肥充無所禁㫁
　　枸𣏌子〈五升乾者搗〉生地黄〈切三升〉大麻子〈五升搗碎〉
　　右先撈麻子令熟攤去熱氣入地黄枸𣏌子相和得所納生絹袋中以酒五斗浸之宻封春夏七日秋冬二七日取服多少任意令體中微有酒力醺醺為妙諺云去家千里勿食蘿摩枸杞此言其補益精氣强盛隂道久服令人長夀葉和羊肉作羮益人
　　术酒
　　术三十斤去黒皮淨洗𢷬碎以東流水三石於不漏器中漬之二十日壓漉去滓以汁於甆器中盛貯夜間𠉀流星過時抄自己姓名置於汁中如是五夜其汁當變如血旋取汁以浸麴如家醖法造酒酒熟任性飲之十日萬病除百日髮白再黒齒落更生面有光澤久服延年不老忌桃李蛤肉服此酒者真康節所謂頻頻到口微成醉拍拍滿懐都是春也
　　蘇合香酒
　　蘇合香丸〈有腦子者炙去腦子〉
　　右用十分好醇酒毎夜將五丸浸一宿次早温服一杯除百病辟四時寒邪不正之氣舊酒尤佳
　　醉鄉寶屑
　　經進八仙散
　　壯脾進食令人飲酒不醉宣和初華山貢士張老人號為鐡翁居士入山採藥遇道人在石巖坐共酌約有八人手中各出一物亦令張翁坐與少酒飲飲數杯各賜手中之物張翁熟視之乃八味藥也兼求其方名曰八仙剉散
　　乾葛〈紋細嫩有粉者〉白豆䓻〈去皮殻〉縮砂仁〈實者〉丁香〈大者已上各半兩〉甘草〈粉者一兩〉百藥煎〈一分〉木瓜〈鹽窨加倍用〉燒鹽〈一兩〉
　　右件八味共細剉人不能飲酒者只抄一錢細嚼温酒下即能飲酒醉鄉寳屑無如此方之妙
　　丁香餅子
　　温胃去痰解酒進食寛中和氣仍治積滯不消心腹堅脹痰逆嘔噦噫酢吞酸脇肋刺痛胸膈痞悶反胃惡心等證
　　半夏〈湯泡二兩〉白茯苓〈去皮一兩〉丁香〈半兩不見火〉白术〈一兩炒〉川白薑〈一兩炮〉甘草〈一兩炙〉白扁豆〈用薑汁浸蒸熟焙一兩〉橘紅〈二兩去白膜汁浸一宿焙〉
　　右為細末用生薑汁煮薄麫糊為餅如大碁子大毎服一餅細嚼生薑湯下不以時
　　柑皮散　治酒毒煩渇或醉未醒
　　柑子皮〈二兩洗焙乾〉
　　右一味𢷬羅為散毎服三錢𠤎水一盞煎三五沸温服或入少鹽末沸湯㸃未効再服
　　石膏湯
　　治飲酒過多大醉難醒
　　石膏〈五兩〉葛根〈剉〉生薑〈細切各半兩〉
　　右剉如麻豆大毎服五錢𠤎水二盞煎至一盞去滓温服不拘時𠉀
　　解酒
　　葛花〈一兩〉
　　右𢷬為散沸湯一大錢𠤎不拘時亦可煎服又方葛根細剉作麄末毎服三錢水一盞煎去滓温服
　　又方乾桑椹二合用酒一升浸一時久取酒旋飲之即解
　　大寒凝海惟酒不冰酒大熱不可多飲邵康節詩又云斟有淺深存夑理飲無多少繋經綸在老人斟酌間何如耳
　　諸煎
　　地黄煎
　　毎年十月用生地黄十斤浮洗漉出一宿後𢷬壓取汁鹿角膠一大斤半生薑半斤絞取汁蜜二大升酒四升以文武火煎地黄汁數沸即以酒研紫蘇子濾取汁下之又煎二十沸已來下膠膠盡下酥蜜同汁煎良久𠉀稠如餳貯潔器中凌晨取一匕以温酒調服之
　　東坡答滕達道書䝉恵地黄煎扶衰之要藥若續寄為幸又與翟東玉書云藥之膏油者莫如地黄啖老馬皆復為駒吾晚學道血氣衰耗如老馬矣欲多食生地黄而不可得也此藥以二八月採者良
　　金櫻子煎
　　經霜後以竹夾子摘取於木臼中轉柞却刺勿損之擘為兩片去其子以水淘洗過爛𢷬入大鍋以水煎不得絶火煎約水耗半取出澄濾過仍重煎似稀餳毎服取一匙用煖酒一盞調服其功不可具載
　　沈存中云金櫻子止遺泄取其温且澁世之用者待紅熟取汁熬膏大誤也紅熟則却失本性今取半黄時採為妙十一月十二月採佳
　　本草云療脾洩下痢止小便利澀精氣久服令人耐寒輕身方術多用之
　　金髓煎
　　枸𣏌子不拘多少逐日旋採摘紅熟者去嫩蔕子揀令潔淨便以無灰酒於淨器浸之須是甕用酒浸以兩月為限用蠟紙封閉𦂳宻無令透氣𠉀日數足漉出於新竹器内盛貯旋於沙盆中研令爛細然後以細布濾過𠉀研濾皆畢去滓不用即并前漬藥酒及濾過藥汁攪勻量銀鍋内多少升斗作番次慢火熬成膏切須不住手用物攪恐粘底不勻𠉀稀稠得所然後用淨瓶器盛之勿令泄氣毎早晨温酒下二大匙夜卧服之百日中身輕氣壯積年不廢可以延夀
　　茯苓煎
　　白茯苓五斤去黒皮𢷬篩以熟絹囊盛於三斗米下蒸之米熟即止曝乾又蒸如此三過乃取牛乳二斗和合着銅器中微火煮如膏収之毎食以竹刀割取隨性任飽服之則不饑如欲食先煮葵菜汁飲之任食無礙
　　又方
　　養老延年服茯苓方華山鋌子茯苓研削如棗許大令四方有角安於新甆瓶内以好酒浸以三重紙封其頭𠉀百日開其色當如餳糖可日食二塊百日後肌體潤澤服一年後可夜視物久久服之腸化為筋可延年耐老面若童顔
　　本草茯苓補五勞七傷安胎暖腰膝開心益智止健忘忌醋及酸物
　　補骨脂煎
　　唐鄭相公為南海節度七十有五越地卑濕傷於内外衆疾俱作陽氣衰絶乳石補益之藥百端不應有訶陵國舶主李摩訶獻此方經七八日覺其功神驗自爾常服之其方用破故紙十兩揀洗為末用胡桃肉去皮二十兩研如泥即入前末更以好煉蜜和勻如飴盛甆器中旦日以温酒化藥一匙服之不飲酒者温熟水化下彌久則延年益氣悦心明目補添筋骨但禁食芸薹羊血
　　五味子煎
　　五味子紅熟時採得蒸爛研取汁去子熬成稀膏量酸甘入蜜再火上待蜜熟俟冷器中貯作湯肺虚寒人可化為湯時時服作果可以寄逺
　　五味皮肉甘酸核中辛苦有鹹味此則五味具也移門子服之十六年色如玉女入水不霑入火不灼本草云主益氣欬逆上氣勞傷羸瘦補不足强隂益精養五臓除熱生隂中肌入藥生曝不去子
　　薄荷煎
　　消風熱化痰涎利咽膈清頭目
　　龍腦薄荷葉一斤　川芎三兩　桔梗五兩去蘆甘草四兩　防風三兩　縮砂仁一兩
　　右為末煉蜜為劑此藥看之甚可忽用之大有功倉卒之中亦可應手解利
　　治遍身麻痺百節酸疼頭昏目鼻塞腦痛語言聲重項背拘急皮膚瘙痒或生癮𤺋及治肺熱喉腥脾熱口甜膽熱口苦又治鼻衂唾血大小便出血及脱着傷風并沐浴後風并可服之
　　兩眼暴赤腫痛可以生薄荷取汁更調此藥令稀貼兩太陽臨睡更貼上下兩眼臉次日即散
　　治腸風下血可用此藥二貼和雪糕圓如梧桐子大作二服空心熟水下即止
　　麥門冬飲
　　東坡詩云一枕清風直萬錢無人肯買北𥦗眠開心暖胃門冬飲知是東坡手自煎
　　本草云麥門冬根上子也安魂定魄止渇肥人治心肺虚熱并虚勞客熱頭痛亦可取苗作熟水飲之陶隠居云以四月採冬月作實如青珠根似穬麥故謂麥門冬以肥大者為好用之湯澤抽去心不爾令人煩
　　甘露飲
　　常服快利胸膈調養脾胃忺進飲食
　　乾餳糟頭〈酢者六分〉生薑〈四分洗淨和皮〉
　　右相拌𢷬爛捏作餅子或焙或曬令乾毎十兩用甘草二兩炙同碾羅為末毎服二錢入少鹽沸湯㸃不拘時𠉀
　　此方専治翻胃嘔吐不止飲食減少常州一富人病翻胃往京口甘露寺設水陸泊舟岸下夢一僧持湯一杯與之飲罷猶記其香味便覺胸膈少快早入寺知客供湯乃是夢中所飲者胸膈尤快遂求其方修製數十服後疾遂瘥名曰觀音應夢散予得之常以待賓易名曰甘露飲在臨汀治一書吏旋愈切勿忽之
　　糯米糕
　　治小便數用純糯米糕一掌大臨卧炙令軟熟啖之仍以温酒下不能飲温湯下坐行良久待心間空便睡蓋糯稻能縮水凡人夜飲酒者是夜輙不尿此糯之力也又方有人渴用糯禾稈斬去穂及根取其中心淨器中燒作灰毎用一合許湯一碗沃浸良久澄去滓乗渴頓飲之此亦糯稻縮水之力也
　　杏仁粥
　　杏仁〈二兩去皮失研〉猪肺〈一具去管和研令爛如糊〉
　　右用瓦瓶煮粥令熟却将甆碗放火上炙令熱以猪肺糊在碗内便㵼粥蓋之更以熱湯抵令熟後服之大能補肺氣
　　人參粥
　　人參〈半兩為末〉生薑〈取汁半兩〉
　　右二味以水二升煮取一升入粟米一合煮為稀粥覺饑即食之治反胃吐酸水
　　枸𣏌葉粥
　　枸𣏌葉〈半斤細切〉粳米〈二合〉
　　右二味於石器中相和煮作粥以五味末葱白等調和食之
　　燒肝散
　　治男子婦人五勞七傷胸膈滿悶飲食無味脚膝無力大腸虚滑口内生瘡女人血氣并宜服之
　　肉豆〈三個和皮〉官桂　香白芷　當歸　破故紙　人參　茯苓　桔梗〈各半兩〉
　　右為末毎服四錢半羊肝四兩作片糁藥在上以紙褁後用南粉塗文武火煨熟米飲嚼下
　　參歸腰子
　　治心氣虚損
　　人參〈半兩細切〉當歸〈半兩上去蘆下去細者取中叚切〉猪腰子〈一雙〉
　　右以腰子用水兩碗煮至一盞半将腰子細切入二味藥同煎至八分喫腰子以汁送下有喫不盡腰子同上二味藥滓焙乾為細末山藥糊為丸如梧桐子大毎服三五十丸此藥多服為佳
　　崑山神濟大師方獻張魏公丞相韓子常知府閣中服之有効
　　平江醫者丁御幹謂葛樞宻云此藥本治心氣怔忡而自汗者不過一二服即愈蓋竒藥也
　　甲乙餅
　　治痰喘𠻳咳
　　杏仁〈一兩去皮尖〉牡蠣粉〈一兩同杏仁炒黄色〉青黛〈一兩〉
　　右研匀入蠟一兩鎔搜丸如彈子大作餅毎用一餅合日柿中濕紙裹煨約藥鎔方取出火毒細嚼糯米飲送下
　　茯苓麫
　　東坡與程正輔書云舊苦痔疾二十一年今忽大作百藥不効欲休粮以清淨勝之而未能令㫁酒肉與鹽酪醤菜凡有味物皆斷又㫁粇米飯惟食淡麫一味其間更食胡麻茯苓麫少許取飽胡麻黒脂麻是也去皮九蒸曝白茯苓去皮入少白蜜為麫雜胡麻食之甚美如此服食多日氣力不衰而痔漸退又云既絶肉五味只知此麨及淡麫更不消别藥百病自去此長年之真訣但易知而難行爾
　　蘿蔔菜
　　治酒疾下血旬日不止
　　生蘿蔔
　　右一味揀稍大圓實者二十枚留上青葉寸餘及下根用甆瓶取井氷煮令十分爛熟薑米淡醋空心任意食之立止用銀器重湯煮尤佳
　　羊肺羮
　　治小便頻數下焦虚冷
　　羊肺〈一具細切〉羊肉〈四兩細切〉
　　右二味入五味作羮空腹食之
　　又方　生山芋〈半斤削去皮〉小豆葉〈嫩者一斤〉
　　右二味豉汁中入五味煮羮食之
　　又方　生山芋〈半斤削去皮〉薤白〈切一握〉
　　右二味以䜴汁煮羮入五味如常法空腹食之又方　生山芋〈半斤削去皮〉
　　右拍碎慢火煎酒二升𠉀酒沸旋下山芋入鹽椒葱白空腹飲之
　　百合
　　治肺藏壅熱煩悶
　　新百合〈四兩〉
　　右用蜜半盞和蒸令軟時時含一棗大嚥津服之黄精
　　餌黄精耐老不饑其法可取甕子去底釡上安頓令得所盛黄精令滿宻蓋蒸之令氣溜即暴之第二遍蒸之亦如此九蒸九暴凡生時有一碩熟有三四斗方好蒸之不熟則刺人咽喉既熟曝乾不爾朽壞食之甘美補中益氣安五藏潤心肺輕身延年饑嵗可以與老小休粮食療云根葉花實皆可食之但相對者是不對者名扁精不可食
　　金櫻子丸
　　補腎秘精止遺泄去白濁牢闗鍵神妙
　　金櫻子〈一升槌碎入好酒二升銀器内熬之候酒乾至一升以下去滓再熬成膏〉
　　桑白皮〈一兩炒〉雞頭粉〈半兩夏採日乾〉桑螵蛸〈一分酥炙〉白龍骨〈半兩燒赤為末〉蓮花鬚〈二分〉
　　右為末入前膏子搜為丸如梧桐子大空心鹽湯温酒下三十丸如丸不就即用酒麫糊為之
　　青娥丸
　　治腎氣虚弱腰痛俛仰不利秘精大益陽事老人服此顔色還童少年服此行步如飛
　　破故紙〈十兩以水淘過用香油炒如膩腑虛泠麥麩炒〉杜仲〈五兩須是六兩方得五兩剉如骰子大麥麩炒黄色〉胡桃仁〈五十個以糯米粥相拌臼内搗五六百下只用此粥為丸〉右丸如梧桐子大毎服三十丸空心鹽酒下
　　此方趙進道從廣州太守處得之久服大有神効遂作詩一絶以紀其功十年辛苦走邉隅造化工夫信不虚奪得風光歸掌内青娥不笑白髭鬚
　　服椒法
　　書林陳煜括為之歌
　　青城山老人服椒得妙訣年過九十餘貎不類期耋再拜而請之忻然為我説蜀椒二斤淨〈揀去梗核及閉口者淨秤〉解鹽六兩潔〈其色青白龜背者良研細〉糝鹽慢火煮煮透滚菊末〈糝鹽在椒上用滚湯炮過椒五寸許經宿以銀石器慢火煮止留椒汁半盞掃乾地鋪淨紙傾椒在紙上覆以新盆封以黄土經宿取置盆内将乾菊花末六兩拌滚令匀更洒所餘椒汁然後攤於篩子内㫰乾菊須花小色黄葉厚莖紫氣香味甘名曰甘菊蕋可作羹者為真隂乾為末〉初服十五圓早晚不可輟毎月漸漸増累之至二百〈初服之月早十五粒晚如之次月早晚各二十粒第三月增十粒至二百粒止〉鹽酒或鹽湯任君意所歠服及半年間胸膈微覺塞毎日退十圓還至十五粒俟其無礙時數服如前日〈服半年後覺胸膈間撗塞如有物礙即毎日退十粒退至十五粒止俟其無礙所服仍如前〉常令氣熏蒸否則前功失〈須終始服之令椒氣早晚熏蒸如一日不服則前功俱廢矣〉飲食蔬果等并無所忌節一年効即見容顔頓悦澤目眀而耳聰鬚烏而髮黒補腎輕腰身固氣益精血椒温鹽亦温菊性去煩熱四旬方可服服之幸毋忽逮至數十年功與造化埒耐老更延年不知㡬嵗月〈四十嵗方可服若四十嵗服至老只如四十嵗人顔容此其驗也〉嗜慾若能忘其効尤卓絶我欲世人安作歌故怛切
　　服狶薟法
　　狶薟俗名火忺草春生苗葉秋初有花秋末結實近世多有單服者云甚益元氣蜀人服之法五月五日六月六日九月九日採其葉去根莖花實淨洗曝乾入甑中層層灑酒與蜜蒸之如此九過則已氣味極香美熬𢷬篩蜜元服之云治肝腎風氣四肢麻痺骨間疼腰膝無力亦能行大腸氣張乖崖詠進表云誰知至賤之中乃有殊常之効臣喫至百服眼目輕明至千服髭鬢烏黒筋力較健効驗多端陳書林經驗方叙述甚詳療諸疾患各有湯使今人採服一就秋花成實後和枝取用洒酒蒸曝杵臼中舂為細末煉蜜為丸以服之
　　婦人小兒食治方
　　陳令尹書精細狠好處在食治諸方然老人晚景兒孫眷輯欒侍奉諸婦妊娠望得雄之喜諸孫襁褓快含飴之樂其間或有疢疾者在目前豈不縈懐余疇昔聞見所抄有婦人小兒食治諸方用之良驗今附益於編末亦以資耆英閒覽且以備用云
　　血氣諸方
　　地黄粥
　　治婦人血氣不調
　　生地黄汁〈二合〉粟米〈一合〉粳米〈一合〉訶黎勒〈炮去核為末半兩〉鹽花〈少許〉
　　右以水三升先煮二米将熟次入訶黎勒末地黄汁鹽花攪匀煮令稀稠得所分二服
　　猪肚粥
　　治婦人腹脇血癖氣痛衝頭面熻熻嘔吐酸水四肢煩熱腹脹
　　白术〈二兩〉檳榔〈一枚〉生薑〈一兩半切炒〉
　　右三味粗𢷬篩以猪肚一枚治如食法去涎滑納藥於肚中縫口以水七升煮肚令熟取汁入搜米及五味同煮粥空腹食之
　　羊肉麫碁子
　　治婦人血氣癖積臓腑疼痛泄㵼
　　小麥麫〈四兩〉肉豆䓻〈去榖為末〉畢撥〈為末〉胡椒〈為末〉蜀椒〈去目并閉口炒出汗各一錢末〉
　　右五味拌匀以水和作碁子用精羊肉四兩細切炒令乾下水五升入葱薤白各五莖細切依常法煮肉以鹽醋調和𠉀熟濾去肉將汁煮碁子空腹熱食之猪腎碁子
　　治婦人血積久憊冷氣心腹常疼
　　小麥麫〈四兩〉良薑〈末〉茴香〈末〉肉蓯蓉〈去皮炙為末〉蜀椒〈各一錢末〉獖猪腎〈一對去脂膜切如菉豆大〉
　　右六味除腎外以水切作碁子先将腎以水五碗煮次入葱薤白各少許𠉀腎熟以五味調和如常法入藥碁子再煮令熟分三次空腹食之
　　半夏撥刀
　　治婦人痃癖血氣口吐酸水
　　大麥麫〈四兩〉半夏〈湯洗去滑盡炒半兩為末〉桂〈去粗皮一錢為末〉
　　右三味同以生薑汁并米醋少許和切作撥刀熟煮如常法空心食之
　　妊娠諸病
　　麥門冬粥
　　治妊娠胃反嘔逆不下
　　生麥門冬〈去心淨洗切碎研爛絞汁取一合〉白粳米〈淨淘二合〉薏苡仁〈揀淨去土一合〉生地黄〈肥者四兩淨洗切碎研爛絞汁三合〉生薑汁〈一合〉
　　右以水三盞先煮煎粳米薏苡仁二味令百沸次下地黄麥門冬生薑三味汁相合煎成稀粥空心温服如嘔逆未定晚後更煮食之
　　生地黄粥
　　治妊娠下血漏胎
　　生地黄汁〈一合〉糯米〈淨淘一合〉
　　右先将糯米煮作粥熟後下地黄汁攪調匀服之毎日空腹服
　　陳橘皮粥
　　治妊娠冷熱氣痛連腹不可忍
　　陳橘皮〈湯浸去白焙一兩〉苧麻根〈刮去土曝乾一兩〉良薑〈末三錢〉白粳米〈擇淨半合〉
　　右四味除粳米外𢷬羅為散毎服五錢匕先以水五盞煎至三盞去滓入粳米半合鹽一錢煮作粥食之空心一服至晚更一服
　　豉心粥
　　治諸種瘧疾寒熱往來
　　豆豉心〈二合以百沸湯泡細研〉柴葫〈去苗二錢末〉桃仁〈湯浸去皮尖研三十個〉右先将豆豉心桃仁以白米三合水半升同煮為粥臨熟入茈葫末攪匀食之
　　阿膠粥
　　治妊娠胎動不安
　　阿膠〈一兩搗碎炒令黄燥搗為末〉糯米
　　右先将糯米煮粥臨熟下阿膠攪匀温食之
　　鹿頭肉粥
　　治妊娠四肢虚腫喘急脹滿
　　鹿頭肉〈半斤〉蔓荆子〈去土一兩〉良薑　茴香〈炒令香各半兩〉
　　右四味除鹿肉外𢷬羅為末每服四錢匕先将水五盞煮鹿肉𠉀水至三盞去肉下白米一合同藥末𠉀米熟下五味調和得所分作三服一日食盡
　　鯉魚粥
　　治妊娠安胎
　　鯉魚〈一尾治如食法〉糯米〈一合〉葱〈二七莖細切〉豉〈半合〉
　　右以水三升煮魚至一半去魚入糯米葱豉煮粥食之
　　葱粥
　　治妊娠數月未滿損動
　　葱〈三莖〉糯米〈三合〉
　　右以葱煮糯米粥食之如産後血運用之亦効竹粥
　　治妊娠常若煩悶
　　淡竹〈三合〉粟米〈三合〉
　　右以水煮粟米成粥臨熟下竹更煎令稀稠得所温食之
　　苧麻粥
　　治妊娠胎不安腹中疼痛宜常食
　　生苧麻根〈一兩淨洗煮取汁二合〉白糯米〈二合〉大麥麫〈一合〉陳橘皮〈浸去白妙半兩末〉
　　右四味以水同煮為粥令稀稠得所熟後入鹽少許平分作二服空腹熱食之
　　鯉魚羮
　　治妊娠傷動胎氣不安
　　鮮鯉魚〈一頭理如食法〉黄芪〈剉炒〉當歸〈切焙〉人參　生地黄〈各半兩〉蜀椒〈十粒炒〉生薑〈一分〉陳橘皮〈湯浸去白一分〉糯米〈一合〉
　　右九味剉八味令勻細納魚腹中用綿褁合以水三升煮魚熟将出去骨取肉及取魚腹中藥同為羮下少鹽醋熱啜汁喫極効
　　黄雞臛
　　治妊娠四肢虚腫喘急兼嘔逆不下
　　黄雄雞〈一隻去頭足及皮毛腸胃等洗淨去血脈於沸湯中掠過去腥水〉
　　良薑〈一兩〉桑白皮〈刮淨剉一兩半〉黄耆〈揀剉一兩〉
　　右四味剉後三味與雞同煮𠉀雞熟去藥取雞留汁将雞細擘去骨将汁入五味調和入雞肉再煮令滋味相入了隨性食之不計早晚不妨别服藥餌雞子羮
　　治妊娠胎不安
　　雞子〈一枚〉阿膠〈炒令燥一兩〉
　　右取好酒一升微火煎膠令消後入雞子并鹽一錢和之分作三服相次食之
　　山芋麫
　　治妊娠惡阻嘔逆及頭痛食物不下
　　生山芋〈一尺於沙盆内研令盡以葛布絞濾過〉苧麻根〈一握去皮爛搗碎〉右研勻入大麥麫三兩和搜細切如碁子大於葱薤羮汁内煮熟旋食之
　　又方
　　木瓜〈一枚大者切〉蜜〈二兩〉
　　右二味於水中同煮令木瓜爛於沙盆内細研入小麥麫三兩搜令相入薄捍切為碁子毎日空心用白沸湯煮强半盞和汁淡食之
　　雞肉索餅
　　治妊娠養胎藏及治胎漏下血心煩口乾
　　丹雄雞〈一隻取肉去肚作臛〉白麫〈一斤〉
　　右二味搜麫作索餅和臛任意食之
　　雞子酒
　　治妊娠血下不止
　　雞子〈五個取黄〉
　　右取好酒一盞同煎如稀餳頓服之未差更作服之以差為度
　　小豆飲
　　治妊娠漏胎血盡子死
　　赤小豆〈半升〉蜀椒〈去目并閉口炒出汗十四枚〉烏雌雞〈一隻理如食法〉右三味以水二升同煮令熟取汁時時飲之未差更作服之
　　葱豉湯
　　治妊娠傷寒頭痛
　　豉〈一合〉葱白〈一握去根切〉生薑〈一兩半〉
　　右以水一大盞煮至六分去滓分二服
　　産後諸病
　　論曰妊娠者十月既足百骨皆坼肌肉開解然後能生百日之内猶名産母時人将調一月便為平復豈不謬乎若飲食失節冷熱乖理血氣虚損因此成疾藥餌不和更增諸病令宜以飲食調治為良
　　鮑魚羮
　　治産後乳汁不下
　　鮑魚肉〈半斤細切〉麻子仁〈一兩半别研〉葱白〈三莖切碎〉香豉〈半合别研〉右先将水三升煮魚肉熟後入後三味煮作羮任意食之
　　猪蹄粥
　　治産後乳汁不下
　　母猪蹄〈一隻治如食法以水三盞煮取二盞去蹄〉王瓜根〈洗切〉木通〈剉碎〉漏蘆〈去蘆頭各一兩〉
　　右四味除猪蹄汁外粗𢷬篩每服三錢匕以煮猪蹄汁二盞先煎藥至一盞半去滓入葱豉五味等并白米半合煮作粥任意食之
　　猪蹄羮
　　治産後乳汁不下
　　母猪蹄〈二隻淨洗剉〉木通〈一兩半剉作寸段〉
　　右先将木通以水五升煎取四升去木通和猪蹄入五味如常法煮羮任意食
　　又方
　　猪蹄〈一具洗剉〉粳米〈一合淨淘〉
　　右用不拘多少入五味煮作羮任意食作粥亦得牛肉羮
　　治産後乳無汁
　　牛鼻肉〈淨洗切作小片〉
　　右用水煮爛入五味如常法煮作羮任意食之鹿肉臛
　　治産後乳無汁
　　鹿肉〈四兩洗切〉
　　右用水三碗煮入五味作臛任意食之
　　三肉臛
　　治産後乳汁不下
　　龜肉〈二兩洗切〉羊肉〈三兩洗切〉麞肉〈三兩洗切〉
　　右用水不拘多少入五味煮為臛食之
　　蘇麻粥
　　治婦人産後有三種疾鬱冐則多汗汗則大便秘故難於用藥惟此粥最佳且穏
　　紫蘇子　大麻子〈二味各半合淨洗研極細用水再研濾汁二盞分二次粥啜〉右此粥不獨産後可服大抵老人諸虛久風祕皆得力嘗有一貴人母年八十四忽腹滿頭疼惡心不能食醫家供補脾進食治風清頭目藥數日疾益甚懇予辨之予曰誤矣此老人風祕藏府壅滯聚膈中則腹脹惡心不喜食至巔頭痛神昏如得藏府流暢諸疾悉去予進此而氣洩下結糞如胡椒十餘少間通利諸證悉去〈許學士方〉
　　茯苓粥
　　治産後無所苦欲睡而不得睡
　　白茯苓〈去黒皮取末半兩〉粳米〈一合〉
　　右二味以米淘淨煮粥半熟即下茯苓末粥熟任意食之
　　地黄粥
　　治初産腹中惡血不下
　　生地黄〈五兩擣絞汁三合〉生薑〈𢷬絞取汁二合〉粳米〈淨淘三合〉
　　右先将米如常法煮粥臨熟下地黄及生薑汁攪令勻空服食之
　　紫莧粥
　　治産前後赤白痢
　　紫莧葉〈細剉一握〉粇米〈三合〉
　　右先以水煎莧葉取汁去滓下米煮粥空心食之立瘥
　　滑石粥
　　治産後小便不利淋澁
　　滑石〈半兩别研〉瞿麥穗〈一兩〉粇米〈三合〉
　　右以水三升先煎瞿麥取二升半濾去滓将汁入米煮如常粥将熟入鹽少許葱白三寸方入滑石末煮令稀稠得所分作三度食之
　　羊肉粥
　　治産後七日後宜喫此粥
　　白羊肉〈去脂膜四兩細切〉粇米〈淨淘三合〉生地黄〈汁三合〉桂〈去粗皮剉取末一分〉
　　右以水煮肉并米熟後入地黄汁并桂末令得所以五味調和空心任意食之
　　猪腎粥
　　治産後寒熱狀如瘧猪腎粥方
　　猪腎〈去脂膜細切一對〉香豉〈一合〉白粇米〈三合〉葱〈三莖細切〉
　　右四味以水三升煮猪腎豉葱至二升去滓下米煮如常法以五味調和作粥食之未瘥更作
　　黄雌雞飯
　　治産後虚羸補益
　　黄雌雞〈一隻去毛及肚腸〉生百合〈淨洗擇一果〉白粳米飯〈一盞〉右将粳米飯百合入在雞腹内以線縫定用五味汁煮雞令熟開肚取百合粳米飯和雞汁調和食之食雞肉亦妙
　　黄雌雞羮
　　治産後虛損
　　黄雌雞〈一隻肥者理如食法〉葱白〈五莖切〉粇米〈半升〉
　　右三味依常法以五味調和為羮任意食之
　　猪肚羮
　　治産後積熱勞極四肢乾瘦飲食不生肌肉
　　獖猪肚〈一件淨洗先以小麥煮令半熟取出肚細切令安一處〉黄耆〈剉碎半兩〉人參〈三分〉粇米〈三合〉蓮實〈剉碎一兩〉
　　右以水五升煮猪肚入人參黄耆蓮實𠉀爛濾去藥并肚澄其汁令清方入米煮臨熟入葱白五味調和作粥任意食
　　鯽魚羮
　　治産後乳無汁
　　鯽魚〈一斤〉蠐螬〈五個〉
　　右依常法煮羮食後食之
　　鯽魚鱠
　　治産後赤白痢
　　鯽魚〈一斤治如食法〉蒔蘿　陳橘皮〈湯去白焙〉蕪荑　乾薑〈炮〉胡椒〈各一錢為末〉
　　右取鯽魚作鱠投熱豉汁中入鹽藥末攪調空腹食之
　　脯雞糝
　　治産後心虚忪悸徧身疼痛
　　黄雌雞〈一隻去毛頭足腸胃淨洗以小麥兩合水五升煮雞半熟即取出雞去骨〉蜀椒〈去目并開口炒汗出取末　錢〉茈葫〈去苗二錢〉乾薑末〈半錢〉粳米〈合〉
　　右先取水再煮雞及米令爛入葱薤椒薑茈葫末等次又入五味鹽醤煎熟任意食之
　　猪腎臛
　　治産後風虚勞冷百骨節疼其醴煩熱
　　猪腎〈一對去脂膜薄切〉羊腎〈一對去脂膜薄切〉
　　右以五味并葱白䜴為臛處常食之不拘時
　　冬瓜撥刀
　　治産後血壅消渴日夜不止
　　冬瓜〈研取汁三合〉小麥麫〈四兩〉地黄汁〈三合〉
　　右三味一處搜和如常麫切為撥刀先将麞肉四兩細切用五味調和煮汁熟後却漉去肉取汁下撥刀麫煮令熟不拘多少任意食之
　　煨猪肝
　　治産後赤白痢腰腹疼痛不能下食
　　猪肝〈四兩〉蕪荑〈末一錢〉
　　右将猪肝薄切糝蕪荑末於肝葉上五味調和以濕紙裹煻灰火煨熟去紙食
　　生藕汁飲
　　治産後惡血不利壯熱虛煩
　　生藕汁　地黄汁〈各半盞〉蜜〈一匙〉淡竹葉〈一握切以水一盞半煎取汁半盞〉
　　右四味同煎沸熟温分三服日二夜一
　　又方
　　治婦人蓐中好食熱麫酒肉變成渇燥
　　生藕汁　生地黄汁〈各半盞〉
　　右二味相和温煖分為三服
　　小兒諸病
　　四米湯
　　治小兒泄注
　　粱米　稻米　黍米〈各三合〉蠟〈如半彈丸大〉
　　右以東流水二升煮粱米三沸絞去滓以汁煮稻米三沸去滓用汁煮黍米三沸絞去滓置蠟於汁中𠉀蠟消毎服半合空心午後各一隨兒大小增減牡丹粥
　　治小兒癖瘕病
　　牡丹葉　漏蘆〈去蘆頭〉决明子〈各一兩半〉雄猪肝〈去筋膜切研二兩〉右以水三升煎前三味去滓取一升半入猪肝及入粇米二合煮粥如常法空腹食之隨兒大小加減扁豆粥
　　治小兒霍亂
　　扁豆莖〈切焙一升〉人參〈二兩〉
　　右以水三升先煮扁豆莖令熟下人參煎至二升去滓取汁煮粟米三合為粥與乳母食臨乳兒時先将去少許冷乳汁然後乳母常食此粥佳
　　猪子肝
　　治小兒久痢
　　猪子肝〈一具〉
　　右切作片炙熟空心食之
　　雞子餌
　　治小兒秋夏中暴冷忽下痢腹脹乍寒乍熱渇甚雞子〈二枚去殻〉胡粉〈半兩炒令黄〉黄蠟〈一棗大〉
　　右先将黄蠟於銚子内微火上鎔次下雞子黄及胡粉調和𠉀冷作餅與兒空心午後食之量兒大小增減
　　牛乳飲
　　治小兒
　　牛乳〈一合〉生薑汁〈半合〉
　　右於銀器中慢火同煎至六七沸一嵗兒飲半合仍量兒大小以意加減
　　甘草豆方
　　冬月小兒解諸熱毒老人亦宜服之
　　大黒豆〈三升淨洗〉甘草〈三兩細剉〉
　　右用水六升煮令爛熟時時以三五十顆與小兒食之汁亦可服又可用已煮過黒豆入香藥末和勻甑上蒸令香軟尤佳













　　夀親養老新書卷四