任為陰脈之海,其脈起於中極之下,少腹之內,會陰之分在兩陰之間。上行而外出循曲骨橫骨上毛際陷中,上毛際,至中極臍下四寸膀胱之募,同足厥陰、太陰、少陰,並行腹裏,循關元臍下三寸,小腸之募,三陰任脈之會,歷石門即丹田,一名命門,在臍下二寸,三焦募也、氣海臍下一寸半宛宛中,男子生氣之海,會足少陽、沖脈於陰交臍下一寸,當膀胱上口,三焦之募,循神闕臍中央、水分臍上一寸,當小腸下口,會足太陰於下脘臍上二寸,當胃下口,歷建裏臍上三寸,會手太陽、少陽、足陽明於中脘臍上四寸,胃之募也,上上脘臍上五寸、巨闕鳩尾下一寸,心之募也、鳩尾蔽骨下五分、中庭膻中下一寸六分陷中,膻中玉堂下一寸六分,直下兩乳中間,玉堂紫宮下一寸六分、紫宮華蓋下一寸六分、華蓋璇璣下一寸、璇璣天突下一寸,上喉嚨,會陰維於天突、廉泉天突在結喉下四寸宛宛中,廉泉在結喉上舌下中央,上頤,循承槳,與手足陽明、督脈會唇下陷中,環唇,上至下齦交,復出,分行循面,系兩目下之中央,至承泣而終目下七分,直瞳子陷中二穴。凡二十七穴。《難經》、《甲乙經》並無循面以下之說。

任沖之別絡,名曰尾翳,下鳩尾,散於腹,實則腹皮痛,虛則癢搔。《靈樞經》曰:缺盆之中,任脈也。名曰天突。其側動脈,人迎,足陽明也。