法如鹿之運督鶴之養胎龜之喘息夫人之晝
夜有一萬三千五百息行八萬四千里氣是應
天地造化悉在玄関橐籥使思慮神歸於元神
內藥也內爲體外爲用體則含精於內用則法
光於外使內外打成一塊方是入道工夫行到
此際六賊自然消減五行自然攢簇火候自然
昇降醞就眞液澆養靈根故曰玄牝通一口睡
之飮春酒朝幕謹行特眞陽永不走凡睡之功
畢起時楷摩心地次揩両眼則心身舒畅行住
