亦不可聞吸聲如此吸者六次即心之毒氣漸
散又以天地之淸氣補之心之元氣亦漸復矣
再又依此式念呼字耳亦不可聞呼聲又吸以
補脾耳亦不可聞吸聲如此者六所以散脾毒
而補脾元也次又念呬字以㵼肺毒以吸而補
肺元亦須六次次念噓字以㵼肝毒以吸而補
肝元嘻以瀉膽毒吸以補膽元吹以㵼腎毒吸
以補腎元如此者並各六次是謂小周小周者
六六三十六也三十六而六氣徧臟腑之毒氣
