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內丹，真氣纔生。艮卦飛金晶，一撞三關，上至泥丸，當行金液還丹之法：自頂中前下金水一注，下還黃庭，變金成丹，名曰「金丹」。行金液還丹，當於深密幽房，風日凡人不到之處，燒香疊掌盤膝坐。以體蹲而後升，纔覺火起，正坐絕念忘情，內觀的確，艮卦飛金晶入頂，但略昂頭偃項，放令頸下如火，方點頭向前，低頭曲項，退舌尖進後以抵上齶。上有清冷之水，味若甘香，上徹頂門，下通百脈。鼻中自聞一種真香，舌上亦有奇味，不嗽而咽，下還黃庭，名曰「金液還丹」。春夏秋冬，不拘時候，但於飛金晶入腦之後，節次行此法，自艮至巽而已。晚間勒陽關法，自兌至乾而已。凡行此法，謹節勝前，方可得成。究竟止於煉形住世，長生不死而已，不能超脫也。
道要曰：識取五行根蒂 方知春夏秋冬時飲瓊漿數盞 醉歸月殿遨游
- 解曰：識取五行根蒂者，為倒五行相生相尅，而用卦時不同以行咽法。方知春夏秋冬，改移有時候也。瓊漿：玉液也。月殿：丹田也。醉歸；咽多也。
東望扶桑未曉，後升前咽無休。驟馬敖游宇宙，長男只到揚州。
- 解曰：東望扶桑未晚者，日未出，艮卦之時也。後升：飛金晶也。前咽：玉液還丹也。驟馬起火：玉液煉形也。遨游宇宙：遍滿四肢也。長男：震卦也。只到揚州：離卦也。玉液煉形，自震卦為始，至離卦方止也。
- 直解曰：玉液，腎液也。上升到心，二氣相合而過重樓，則津滿玉池，謂之「玉液」。若咽之自中田而入下田，則曰「還丹」。若升之自中田而入四肢，則曰「煉形」，其實一物而已。
