秋季攝生消息論
秋三月，主肅殺，肺炁旺，味屬辛，金能剋木，木屬肝，肝 主酸。當秋之時，飲食之味，宜減辛增酸，以養肝氣，肺 盛則用呬以泄之。立秋以後，稍宜和平將攝。但凡春 秋之際，故疾發動之時，切須安養，量其自性將養。秋 間不宜吐並發汗，令人消爍，以致臟腑不安。惟宜針 灸下痢，進湯散以助陽氣。又若患積勞、五痔、消渴等 病，不宜吃乾飯炙煿，并自死牛肉、生鱠、雞豬濁酒、陳 臭鹹醋，粘滑難消之物，及生菜瓜果鮓醬之類。若風 氣冷病痃癖之人，亦不宜近。若夏月好吃冷物過多， 至秋患赤白痢疾兼瘧疾者，宜以童子小便二升，並 大腹檳榔五個，細剉和便煎取八合，下生薑汁一合， 和收起，臘雪水調下，早朝空心分為二服，瀉出三兩 行。夏月所食冷物，或膀胱有宿水冷膿，悉為此藥祛 逐，不能為患。此湯名「承炁」，雖老人亦可服之，不損元 氣，止秋痢。又當其時，此藥又理腳炁，諸炁悉可取服。 丈夫瀉後兩三日，以韭白煮粥，加羊腎同煮，空心服 之，殊勝補藥。又當清晨睡覺，閉目叩齒二十一下，嚥 津，以兩手搓熱熨眼，數多於秋三月行此，極能明目。 又曰：「秋季謂之容平」，天炁以急，地炁以明。早臥早起， 與雞俱興，使志安寧，以緩秋形。收斂神炁，使秋炁平。 無外其志，使肺炁清，此秋炁之應，養收之道也。逆之 則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少。秋炁燥，宜食麻以潤其 燥，禁寒飲，并穿寒濕內衣。
《千金方》曰：「三秋服黃芪等丸一二劑。則百病不生。」 《金匱要略》曰。三秋不可食肺。
《四時纂要》曰：「立秋後，宜服張仲景八味地黃丸，治男 女虛弱百疾，醫所不療者，久服身輕不老。」熟地黃八 兩薯蕷四兩茯苓二兩牡丹皮二兩澤瀉二兩附子 童便製，炮，一兩肉桂一兩山茱萸四兩，湯泡五遍右 為細末，蜜丸如桐子大。每日空心酒下「二十丸，或鹽 湯下。稍覺過熱，用涼劑一二帖以溫之。」
《雲笈七籤》曰：「秋宜凍足凍腦，臥，以頭向西，有所利益。」 《養生論》曰：「秋初夏末，熱炁酷甚，不可脫衣裸體，貪取 風涼。五臟俞穴皆會於背，或令人扇風，夜露手足，此 中風之源也。若覺有疾，便宜服八味地黃丸，大能補 理臟腑禦邪。仍忌三白，恐沖藥性。」
《秋三月》臥時。頭要向西。作事利益。
《本草》曰：「入秋小腹多冷者，用古時磚煮汁熱服之，又 用熱磚熨肚，三五度，瘥。」
《書》曰：「秋禁寒餘食，禁早服寒衣。」
又曰：「秋傷於濕，上逆而咳，發為痿厥。」
「秋三月，六炁十八候，皆正收斂之」，令人當收斂身心， 勿為發揚馳逞。
又曰：「八月望後少寒，即用微火煖足，勿令下冷。」 《養生書》曰：「秋穀初成，不宜與老人食之，多發宿疾。」 《法天生意》曰：「秋三月戊子、己亥、庚子辛亥，宜煉丹藥， 宜入山修道。」
秋時幽賞
西泠橋畔醉紅樹
西泠在湖之西橋側，為唐一菴墓。中有楓桕數株。秋 來霜紅霧紫，點綴成林，影醉夕陽，鮮艷奪目。時攜小 艇扶尊，登橋吟賞，或得一二新句，出奚囊《紅葉牋》書 之。臨風擲水，泛泛隨流，不知飄泊何所。幽情耿耿撩 人，更於月夜相對。露濕紅新，朝煙凝望，明霞艷日，豈 直勝於二月花也。「西風起處，一葉飛向尊前，意似秋」 色憐人，令我騰歡豪舉，興薄雲霄，翩翩然神爽哉。何 紅葉之得我耶。所患一朝枯朽，摧為爨桐。使西泠秋 色，色即是空，重惜不住色相，終為畢竟空也。誰能為 彼破卻生死大劫哉！他日因果，我當作傷時命以弔。
寶石山下看塔燈
保叔為省中最高塔，「七級燃燈，周遭百盞，星丸錯落， 輝煌燭天，極目高空，恍自九霄中下。燈影澄湖，水面 又作一種色相，霞鬚滉盪，搖曳長虹，夜靜水寒，焰射 蛟窟。更喜風清湖白，光彩儼駕鵲橋，得生羽翰。便想 飛步繩河，彼岸忽聞鐘磬，半空梵音，聲出天上。」使我 慾念色塵，一時幻破，清淨無礙。
《滿家衖》，《賞桂花》。
桂花最盛處，惟南山龍井為多，而地名「滿家衖」者，其 林若墉若櫛，一村以市花為業，各省取給於此。秋時 策蹇入山看花，從數里外便觸清馥。入徑珠英瓊樹， 香滿空山，快賞幽深，恍入靈鷲金粟世界。就龍井汲 水煮茶，更得僧廚山蔬野蔌作供，對仙友大嚼，令人 五內芬馥。歸攜數枝，作齋頭伴寢，心清神逸，雖夢中 之我，尚在花境。舊聞僊桂生自月中，果否。若向托根 廣寒，必憑雲梯天路可折。何為常被平地竊去，疑哉。
《三「塔基」 聽落鴈》，
秋風鴈來，惟水草空闊處擇為栖止。湖上三塔基址， 草豐沙闊，鴈多群呼下集，作解陣息所。攜舟夜坐，時 聽爭栖競啄，影亂湖煙，宿水眠雲，聲凄夜月。基畔嚦 嚦嘹嘹，秋聲滿耳，聽之黯然，不覺一夜西風，使山頭
