油膩毒滑魚肉
羚羊角散
治肝風。筋脈拘攣。四肢疼痛。
羚羊角屑，一兩 甘草炙 梔子仁各半兩
升麻、 防風、 酸棗仁、 桑白皮、 羌活各七錢半。
右㕮咀，每服三錢，水一中盞，入生薑五片，煎至六分，去滓溫服，不拘時。忌熱麪豬肉大蒜。
單方
轉筋入腹：取屠兒几垢一雞子大，溫酒調服，得吐即 愈。〈時珍〉
人身上結筋，用木勺打之，三下自散。〈藏器〉
腳上轉筋：劉禹錫《續傳信方》：「用黃蠟半斤銷之，塗舊 絹帛上，隨患大小闊狹，乘熱纏腳，須當腳心，便著襪 裹之，冷即易，仍貼兩手心。」〈圖經〉
霍亂轉筋洗法用大蓼一握，水煎熏洗，立效。〈醫學正傳〉 肝虛轉筋：用赤蓼豆葉，切作三合，水一盞，酒三合，煎 至四合，去滓，溫分二服。〈聖惠方〉
腳轉筋，疼痛攣急：松節二兩，細剉如米粒，乳香一錢， 用銀石器內慢火炒令焦，只留一分性，出火毒，研細， 每服一錢至二錢，熱木瓜酒調下，同。是筋病皆治之。 一方「用松節一兩。」〈孫用和祕寶方〉
轉筋：取故綿，以釅酢浸甑中蒸，及熱用綿裹病人腳， 冷更易，勿停，瘥止。〈外臺方〉
治轉筋遍身入肚不可忍者，作極鹹鹽湯，於槽中暖 浸之。〈丹溪心法〉
舒筋法治破傷後筋攣縮不能伸，他病筋縮，亦可用。 大竹管長尺餘，兩頭鑽一竅，繫以繩，掛於腰間，一坐 則舉足搓滾之，勿計工程，久當有效。有人墮馬折脛， 腳筋攣縮，不能行步，遇一道人教以此法，數日便愈 如常。〈得效方〉
風寒筋骨攣縮，溫泉內浴之，濕多者不可。〈本草下同〉 《薏苡仁》主熱風，筋脈攣急，又主筋急拘攣。煮粥常服 之。
筋骨拳攣：「獨活煮湯服之。」
筋骨攣急：淫羊藿煮湯飲之，又可釀酒服之。
何首烏：長筋力，或丸或散，或浸酒，久服佳。
五加皮：堅筋骨，或煮服，或釀酒久服。
筋骨風攣痛：酸棗仁作末，和酒服，或煮粥服。
杜仲能使筋骨強，或煮服或丸服，並佳。
木瓜入肝，故益筋，能強筋骨，凡筋病皆治之。煮服丸 服，皆佳。
覆葐子益力，又云「倍力。」末服、丸服皆佳。
手足筋急：荊芥煮湯飲，嫩者作虀食亦可。
筋急痛：鹿髓以溫酒和服。
風病筋攣：「羚羊角鎊取屑，煮湯服。」
諸筋，食之令人多筋力。六畜及獐鹿之筋，皆可食， 筋骨痛攣，王瓜子炒開口為末，酒服一錢，日二服，仍 常服溫補藥。〈集簡方〉
腳肚轉筋：蜈蚣燒，豬脂和傅。〈肘後方下同〉
筋骨攣痛：用羊脛骨酒浸服之。
轉筋：酢煮羊毛裹腳。〈孟詵〉
風血積冷，筋急拘攣疼痛者：「取茄子五十斤切洗，以 水五斗，煮取濃汁，濾去查，更入小鐺中煎至一升以 來，即入生粟粉同煎，令稀稠得所，取出搜和，更入麝 香、硃砂末，同丸如梧子大。每旦用秫米酒送下三十 丸，近暮再服，一月乃瘥。」男子女人通用皆驗。〈本草圖經〉 筋骨疼痛：用烏龜一箇，分作四腳，每用一腳，入天花 粉、枸杞子各一錢二分，雄黃五分，麝香五分，槐花三 錢，水一椀，煎服。〈纂要奇方〉 腰腳不隨，攣急冷痛：取虎脛骨五六寸，刮去內膜，塗 酥炙黃，搗細，絹袋盛之，以瓶盛酒一斗浸之，煻火微 溫，七日後任情飲之，當微利便效也。
又方：虎腰脊骨一具，前兩腳全骨一具，並於石上以 斧搥碎，安鐵牀上，文炭火炙，待脂出，則投無灰濃酒 中密封，春夏七日，秋冬三七日，任情日飲三度。患十 年以上者，不過三劑；七年以下者，一劑必瘥。〈海上方〉 筋骨急痛：「虎骨和通草煮汁，空肚服半升，覆臥少時， 汗出為效。」切忌熱食損齒。小兒不可與食，恐其齒不 生。〈食療〉
筋攣，用酒煮木瓜，爛研成粥，裹筋急處，冷即易。〈治法彙〉 《天師》栗。久食已風攣。〈時珍〉
腳轉筋，以赤蓼莖，水酒煎服，外以大蒜摩腳心，桃、柳、 楮、桑、槐五枝，煎湯洗亦佳。〈治法彙下同〉
又《捷法》樟木煎湯，先熏後洗。
又方「荊條葉燒煙，熏湧泉穴，出汗妙。」
羚羊肉和五味炒熟，投酒中，經宿飲之，治筋骨急強 甚佳。〈本草下同〉
筋骨疼痛：鹿角燒存性，為末，酒服一錢，日二。
轉筋入腹：釜底墨末，和酒服一錢。〈肘後方下同〉
