不如莫斷穀而節量飢飽近有一百許法或服守中
石藥數十丸便辟四五十日不飢練松栢及术亦可
以守中但不及大藥久不過十年以還或辟一百二
百日或須日日服之乃不飢者或先作美食極飽乃
服藥以養所食之物令不消化可辟三年欲還食穀
當以葵子猪膏下之則所作美食皆下不壊如故也
洛陽有道士董威輩常止白社中了不食陳子叙共
守事之從學道積久乃得其方云以甘草防風莧實
之屬十許種搗為散先服三寸匕乃吞石子大如雀
