用不足而能養其生者天下無之養生之物禁忌
之術散在雜方雖有力者欲行之而患不能俻知
杜陵韋行䂓博學多藝能通易傳論語老𥅆莊周
之書皆極師法穷覽百家之方撮而集之成两軸
各附於本月閱之者蕳而詳以授於余且曰齊人
〈唐諱民故曰人〉要術傳行寡驗行䂓集此書經試驗者然
後摭取實可以有益於養生者若執事序而名之
則所謂無翼而能飛者必傳於天下矣余因號之
為月録
何首烏録
