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是助了卽須勿助其工夫全在必有事焉上用勿忘

勿助只就其間提撕警覺而巳若是工夫原不間斷

則不須更說勿忘原不欲速求效卽不順更說勿助

此其工夫何等明白簡易何等灑脫自在今𨚫不去

必有事上用工而乃懸空守着一個勿忘勿助此正

如燒鍋煮飯鍋內不曾漬水下米而乃專去添柴放

火不知畢竟煮出個甚麽物來吾恐火𠋫未及調停

而鍋巳先破裂矣近日一種專在勿忘勿助上用工

看其病正是如此終日懸空去做個勿忘又懸空去

做個勿助渀漭蕩蕩全無實落下手處究竟工夫只