艾識堅而氣衰志盛者思銳以勝勞氣衰者慮宻
以傷神斯實中人之常資歲時之大較也若夫噐
分有限智用無涯或慙鳬企鶴瀝辭鐫思於是精
氣内銷有似尾閭之波神志外傷同乎牛山之木
恒之盛疾亦可推矣至如仲任置硯以綜述敬
通懷筆以專業旣暄之以歲序又煎之以日時是
以曹公懼爲文之傷命陸雲歎用思之困神非虚
談也夫學業在勤故有錐股自厲志於文也則申
寫鬱滯故宜從容率情優柔適㑹若銷鑠精膽蹙
迫和氣秉牘以驅齡灑翰以伐性豈聖賢之素心