遍是為行水一週天每進火行水畢然後下榻
行自如後叙曰五行水火為𥘉人生水火為
急此是極易之要法上奪天地造化學道修真
之士𥘉行湏覺臍下如火飲食添進四肢快
是其騐也行而乆之則髮白𠕂黒齒落重生精
神全具復歸嬰兒寒暑不䏻侵神不䏻㓂千
二百歳壽比彭老漸為真人矣徽宗見而嘉納
之梁師成録其說以示人乃簡易之道第行之
者不䏻悠乆耳或云虞謨君明修飬有得亦祗
自如後叙曰五行水火為𥘉人生水火為
快
神不䏻㓂千
