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不爲髙臺味不衆珎衣不燀之演𤍠燀熱則理塞脉則閉結

塞則氣不逹味衆珎則胃充胃充則中大鞔音墜憊也中大鞔

則氣不逹以此求長生其可得乎昔先聖王之爲苑囿園池

以觀望勞形而己矣其爲宫室臺榭也足以辟燥備濕而

巳矣其爲輿馬衣裘也足以逸身煖骸而巳矣其爲飲食

𨠑醴也足以適味充虚而巳矣其爲聲色音樂也足以

安性自娯而巳矣此五者之所以養性也非好儉而惡費

也節于性也

又曰天生隂陽寒暑燥濕四時之化萬物之變莫不爲利

莫不爲害聖人察之以便生故精神安乎形而年壽長焉

長也者非短而續之者也畢其數也畢數之務在去乎害

何謂去害大甘大酸大苦大辛大醎五者充形則生害矣

大喜大怒大憂大恐大哀五者接神則生害矣大寒大𤍠