雞嗚而寤,思慮漸馳;盍於其間,澹以整之。或省舊愆,或紬新得;次第條理,了然默識。
本既立矣,昧爽乃興;盥櫛衣冠,端坐斂形。提掇此心,皎如出日;嚴肅整齊。虛明靜一。
乃啟方策,對越聖賢;夫子在坐,顏曾後先。聖師所言,親切敬聽;弟子問辨,反覆參訂。
事至斯應,則驗於為;明命赫然,常目在茲。事應既已。我則如故;方寸湛然,凝神息慮。
動靜循環,惟心是監;靜存動察,勿貳勿叁。讀書之餘,聞以遊泳;發舒精神,休養情性。
日暮人倦,昏氣易乘;齋莊正齊,振拔精明。夜久斯寢,齊手斂足;不作思維,心神歸宿。
養以夜氣,貞則複元;念茲在茲,日夕乾乾。