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道教典籍 黃庭外景經
太上老君 傳授
底本出處:《正統道藏》洞玄部本文類「太上黃庭外景玉經」。底本分上中下三卷,不分章,為方便閱讀,依李西月「黄庭内外景經注解」分為二十四章。參校版本:一、《雲笈七籤》所收務成子注本。二、《修真十書》梁丘子注本。三、《道藏輯要》尾集二蔣國祚注本(簡稱蔣本)。

太上黃庭外景玉經上编辑

第一章编辑

太上閑居作七言,解說身形及諸神。上有黃庭下關元,後有幽闕前命門。呼吸廬入丹田,玉池清水灌靈根。審能修之可長存。

第二章编辑

黃庭中人衣朱衣,關門壯籥合兩扉。幽闕之高巍巍,丹田之中精炁微。玉池清水上生肥,靈根堅固老不衰。

第三章编辑

中池有士衣赤衣田下三寸神所居。中外相距重閉之,神廬之中當修理膺炁管受精,急固子精以自持。

第四章编辑

宅中有士常衣絳,子能見之可不病。橫長尺約其上,子能守之可無恙。呼吸廬間以自償,保守完堅身受慶。方寸之中謹蓋藏,精神還歸老復壯。俠以幽闕流下竟,養子玉樹令可壯。

第五章编辑

至道不煩無旁午,靈臺通天臨中野。方寸之中關下,玉房之中神門戶。是公子教我者。

第六章编辑

明堂四達法海源,真人子丹當吾前。三關之中精氣深,子欲不死修崑崙。

第七章编辑

絳宮重樓十二室之中五集。赤之子中池立,下有長城玄谷邑。長生要房中急。

第八章编辑

棄捐淫慾精,寸田尺宅可生。子長留心安寧,志遊神三奇靈。閑暇無事心太平。

第九章编辑

常存玉房神明達,時太倉不飢渴。役使六丁女謁,閉子精可長活。

第十章编辑

正室之中神所,洗身自敢污。歷觀五臟視節度,六腑修治潔如素。虛無自然道之

第十一章编辑

物有自然不煩,垂拱無為身體安。虛無之居在幃間,寂寞然口不言[1]。恬淡無欲游德園,清淨香潔玉女,修德明達之門。

太上黃庭外景玉經中编辑

第十二章编辑

作道優游深獨居,扶養性命守虛無。恬淡無為何思慮,羽翼已正扶。長生久視乃飛去。

第十三章编辑

五行參差同根,三五合炁本一。誰與共之斗日月,抱玉懷珠和子室。子能知之萬事畢,子自有之持失,即得不死金室。

第十四章编辑

出日入月是吾道,天七地迴相守,昇降進退合乃久,玉石珞珞是吾寶。子自有之何不守?心曉根基養華釆,服天順地合藏精。

第十五章编辑

九原之山何亭亭,中住真人可使令。內陽三神可長生[2]。七日之五迴相合,崑崙之山不迷誤。蔽以紫宮丹城樓,俠以日月如珠,萬歲昭昭非有期。外本三陽自來,內可長生,魂欲上天魄入,還魂返魄道自然。

太上黃庭外景玉經下编辑

第十六章编辑

璇璣懸珠環無端迅牝金籥完堅。地懸天周乾坤,象以四時赤如丹。前仰後卑各異門,以還丹與玄泉。象龜引炁靈根。

第十七章编辑

中有真人巾金巾,負甲持符開七門。此非枝葉實是根,晝夜思之可長存。

第十八章编辑

仙人道士非有神,積精所致為專年。人食穀與五味,獨食太和陰陽炁,故能不死天相

第十九章编辑

說五臟各有方。心為國主五臟意中動靜炁得行,道自神明光,晝日昭昭夜自守,渴自飲漿飢得飽,經歷六腑藏卯酉[3],轉陽之陰藏於九,常能行之不知老

第二十章编辑

肝之為炁修長,羅列五臟三光,上合三焦道飲漿,精候天地長生道[4],我神魂魄在中央。精液流泉去鼻香,立於玄膺明堂,通我華精調陰陽[5]。伏於門候天道,近在身還自守,清無為神留止,精氣上下分理[6]。七孔已通不知老,還坐天門候陰陽,下於喉嚨通神明,過華蓋下清且涼。入清虛囦見吾形,期成還可長生,還過華動腎精,於明堂丹田,將使諸神開命門,通利天道靈根,陰陽列布流星,肝氣似環終無端。

第二十一章编辑

肺之為炁三焦起,伏於天門候故道。液醴泉通六府,隨鼻上下開二耳,窺視天地存童子,調和精華髮齒。顏色光澤老不白,下於喉嚨何落落,諸神皆會相求索,下入絳宮紫華色。隱藏華蓋通神廬,專守心神相呼。觀我諸神辟邪,脾神還歸依大家,藏養靈根不復枯,至於胃管通虛無,閉塞命門玉都,壽傳萬歲有餘。

第二十二章编辑

脾中之神中宮,朝會五神和三光,上合天炁及明堂,通利六府調五行。金木水火土為王,通利血脈汗為漿,二神相得下玉英,上稟元氣年益長。循護七竅去不祥,日月列布張陰陽

第二十三章编辑

伏於太陰成其形,五臟之主腎為精。出入二炁入黃庭,呼吸虛無見吾形,強我筋骨血脈。恍惚不見過靈,坐於廬下小童,旦夕存在神明光,出於門入無。恬淡無欲養華,服食玄炁可遂生。還七門飲太淵,喉嚨[7],問於仙道與奇服食靈芝與玉英。頭戴白素足丹田,沐浴華池靈根,三府相得開命門,五味皆至善炁還。

第二十四章编辑

大道蕩蕩心勿煩,被髮行之可長存,吾言畢矣勿妄傳。

說明编辑

  1. 雲笈七籤本於此句之後,多一句「修和獨立真人宮」
  2. 雲笈七籤本、蔣本皆無「內陽三神可長生」之句
  3. 雲笈七籤本於此句之後,多一句「通我精華調陰陽」
  4. 雲笈七籤本、蔣本皆無「精候天地長生道」之句
  5. 雲笈七籤本無此句,而寫為「雷電霹靂往相聞,右酉左卯是吾室」
  6. 雲笈七籤本於此句之後,多一句「精候天道長生草」
  7. 雲笈七籤本於此句之後,多一句「坐於膺間見小童」


  本作品在全世界都属于公有领域,因为作者逝世已经超过100年,并且于1923年1月1日之前出版。