金丹四百字
作者:張伯端
本作品收錄於《正統道藏
金丹四百字》註本
金丹四百字 (彭好古注)
《金丹四百字注釋》閔一得
《金丹四百字》黃自如注
《金丹四百字解》劉一明


金丹四百字并序

天台紫陽真人張平叔撰

七返九還金液大丹者,七乃火數,九乃金數,以火煉金,返本還源,謂之金丹也。以身心分上下兩弦,以神氣別冬夏二至,以形神契坎離二卦。以東魂之木,西魄之金,南神之火,北精之水,中意之土,是為攢簇五行。以含眼光,凝耳韻,調鼻息,絨舌氣,是為和合四象。以眼不視而魂在肝,耳不聞而精在腎,舌不聲而神在心,鼻不香而魄在肺,四肢不動而意在脾,故名曰五氣朝元。以精化為氣,以氣化為神,以神化為虛,故名曰三花聚頂。以魂在肝而不從眼漏,魄在肺而不從鼻漏,神在心而不從口漏,精在腎而不從耳漏,意在脾而不從四肢孔竅漏,故曰無漏。精、神、魂、魄、意相與混融,化為一氣,不可見聞,亦無名狀,故曰虛無。煉精者,煉元精,非淫佚所感之精。煉氣者,煉元氣,非口鼻呼吸之氣。煉神者,煉元神,非心意念慮之神。故此神、氣、精者,與天地同其根,與萬物同其體,得之則生,失之則死。以陽火煉之,則化成陽氣。以陰符養之,則化成陰精。故曰見之不可用,用之不可見。身者,心之宅;心者,身之主。心之猖狂如龍,身之獰惡如虎。身中有一點真陽之氣,心中有一點真陰之精,故曰二物。心屬乾,身屬坤,故曰乾坤鼎器。陽氣屬離,陰精屬坎,故曰烏兔、藥物。抱一守中,煉元養素,故曰採先天混元之氣。朝屯暮蒙,畫午夜子,故曰行周天之火候。木液旺在卯,金精旺在酉,故當沐浴。震男飲西酒,兌女攀北花,巽風吹起六陽坤土藏蓄之數,故當抽添。夫採藥之初也,動乾坤之橐籥,取離坎之刀圭。初時如雲滿千山,次則如月涵萬水,自然如龜蛇之交合,馬牛之步驟。殊不知龍爭魂,虎爭魄,烏戰精,兔戰神,恍惚之中見真鉛,杏冥之內有真汞。以黃婆媒合,守在中宮,鉛見火則飛,汞見火則走,遂以無為油和之,復以無名璞鎮之,鉛歸坤宮,汞歸乾位,真土混合,含光默默。火數盛則燥,水錄多則濫,火之燥,水之濫,不可以不調匀,故有斤兩法度。修煉至此,泥丸風生,绛宮月明,丹田火熾,穀海波澄,夾脊如車輪,四肢如山石,毛竅如浴之方起,骨脉如睡之正酣,精神如夫婦歡合,魂魄如子母留戀,此乃真境界也,非譬喻也。以法度煉之,則聚而不散。以斤兩煉之,則結而愈堅。魂藏魄滅,精結神凝,一意沖和,肌膚爽透,隨日隨時,漸凝漸聚,無質生質,結成聖胎。夫一年,十有二月也。一月,三十日也。一日,百刻也。一月總計三千刻,十月總計三萬刻,行住坐吼叫,綿綿若存,胎氣既凝,嬰兒顯相,玄珠成象,太乙含真,故此二萬刻之中,可以奪天上三萬年之數。何也?一刻之工夫,自有一年之節候,所以二萬刻,可以奪三萬年之數也。故一年十二月,總有三萬六千之數。雖愚昧小人行之,立擠聖地。奈何百姓日用而不知也,元精喪也,元氣竭也,元神離也,是以三萬刻,刻刻要調和。如有一刻差遠,則藥材消耗,火候虧缺,故曰毫髮差殊不作丹也。是宜刻刻用事,用之不勞,真氣凝結,元神廣大。內則一年煉三萬刻之丹,外則一身奪三萬年之數。大則一日結一萬三千五百息之胎,小則十二時行八萬四千里之氣。故曰奪天地一點之陽,採日月二輪之氣,行真水於鉛爐,運真火於汞鼎。以鉛見汞,名曰華池。以汞入鉛,名曰神水。不可執於無為,不可形於有作,不可泥於存想,不可著於持守,不可枯坐灰心,不可盲修瞎煉,惟恐不識藥材出處,文恐不知火候法度。要須知夫身中一竅,名曰玄牝,此竅者非心非腎,非口鼻也,非脾胃也,非穀道也,非膀胱也,非丹田也,非泥丸也。能知此之一竅,則冬至在此矣,藥物在此矣,火候亦在此矣,沐浴亦在此矣。結胎在此矣,脫體不在此矣。夫此一竅,亦無邊傍,更無內咎,乃神氣之根,虛無之谷,在身中而求之,不可求於他也。此之一竅,不可以私急為度,是必心傳口授。苟或不耳,皆妄為矣。今作此《金丹四百字》,包含造化之根基,貫穿陰陽之骨髓,使煉丹之士,尋流而知源,舍妄以從真,不至乎忘本逐末也。夫金丹於無中生有,養就嬰兒,豈可泥象執文而溺於旁膜曲徑。然金丹之生於無也,又不可為頑空,常知此空乃是真空,無中不無乃真虛無。今因馬自然去講此數語,汝其味之。

真土擒真鉛,真鉛制真汞。鉛汞歸真土,身心寂不動。
虛無發下雪,寂靜發黃芽。玉爐火溫溫,鼎上飛紫霞。
華池蓮花開,神水金波靜。夜深月正明,天地一輪鏡。
朱砂煉陽氣,水銀烹金精。金精與陽氣,朱砂而水銀。
日魂玉兔脂,月魄金烏髓。撿來歸鼎中,化作一泓水。
藥物生玄竅,火候發陽爐。龍虎交會時,寶鼎產玄珠。
此竅非凡物,乾坤共合成。名為神氣穴,內有坎離精。
木汞一點紅,金鉛三斤黑。鉛汞結丹砂,耿耿紫金色。
家園景物一,風雨正春時。犁鋤不廢力,大地皆黃金。
真鉛生於坎,其用在離宮。以黑而變紅,一鼎雲氣濃。
真汞產於離,其用却在坎。姹女過南園,手持玉橄欖。
震兌非東西,坎離不南北。斗柄運周天,要人會攢簇。
火候不用時,冬至不在子。乃其沐浴法,卯酉時虛比。
烏肝與兔髓,擒來歸一處。一粒復一粒,從微而至著。
混沌包虛空,虛空括三界。及尋其根源,一粒如黍大。
天地交真液,日月合真精。會得坎離基,三界歸一身。
龍從東海來,虎向西山起。兩獸戰一場,化作天地髓。
金花開汞葉,玉蒂長鉛枝。坎離不曾閑,乾坤今幾時。
沐浴防危險,抽添自謹持。都來三萬刻,差失恐毫釐。
夫婦交會時,洞房雲雨作。一載生箇兒,箇箇會騎鶴。

本北宋作品在全世界都属于公有领域,因为作者逝世已经遠遠超过100年。

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