三光注龄资福延寿妙经

道言：吾隐六合之内，处明堂之中。

守炼精魄，自然冲冲。
明达四远，万境咸通。
开辟之始，道之先宗。
吾陈此因，说子之身。
子须秘受，勿施于人。
天有七机，亦有三光。
半应其机，光应其罡。
斗有七孔，来应五脏。
安静怡神，名正修养。
耳则不可以乱听，眼则不可以视恶.
鼻则不可以闻臭，口则不可以杂味。
虚中三光，周流遍体。
头以为天，足以为地。
道法济人，自然之然耳。
耳若乱听，声色败人。
眼若视恶，真光不明。
鼻若闻臭，玉真不清。
口若杂味，身多病生。
是故，病从口入，福从色败。
子若戒之，命同天在。
能服金液，飞仙必克。
能服还丹，坚骨延年。
子若有志，但于名山。
无为无欲，安而复迁。
莫同凡俗，贪欲为冤。
大道玄圣，在子目前。
斗覆子形，光映子精。
密而行之，方得道成。