三光注齡資福延壽妙經

道言：吾隱六合之內，處明堂之中。

守鍊精魄，自然衝衝。
明達四遠，萬境咸通。
開闢之始，道之先宗。
吾陳此因，說子之身。
子須祕受，勿施於人。
天有七機，亦有三光。
半應其機，光應其罡。
斗有七孔，來應五臟。
安靜怡神，名正修養。
耳則不可以亂聽，眼則不可以視惡.
鼻則不可以聞臭，口則不可以雜味。
虛中三光，周流遍體。
頭以爲天，足以爲地。
道法濟人，自然之然耳。
耳若亂聽，聲色敗人。
眼若視惡，真光不明。
鼻若聞臭，玉真不清。
口若雜味，身多病生。
是故，病從口入，福從色敗。
子若戒之，命同天在。
能服金液，飛仙必尅。
能服還丹，堅骨延年。
子若有志，但於名山。
無爲無欲，安而復遷。
莫同凡俗，貪欲爲冤。
大道玄聖，在子目前。
斗覆子形，光映子精。
密而行之，方得道成。